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兩米以上距離看電視看不清字幕，有無自然矯正法

2024-10-22 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

在2米或2米以上的距離里看電視看不清字幕。請問有沒有自然矯正視的方法

回答1
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張靜醫師

山東省立醫院

三級甲等

婦科

兩米以上距離看電視看不清字幕，可能是近視、遠視、散光、白內障、黃斑病變等原因導致。自然矯正視力的方法有養成良好用眼習慣、進行眼部按摩、增加戶外活動、注意飲食營養、適當遠眺等。 1.養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼一段時間就休息片刻，看看遠處或閉目養神。 2.進行眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，能促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 3.增加戶外活動：每天保證足夠的戶外活動時間，讓眼睛接觸自然光線，有助于調節眼部肌肉。 4.注意飲食營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、玉米黃質的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等，對眼睛有益。 5.適當遠眺：經常向遠處眺望，能放松睫狀肌，改善視力。需要注意的是，自然矯正方法可能對輕度的視力問題有一定幫助，但如果視力問題較嚴重，應及時到正規醫院眼科就診，進行專業的檢查和治療。
2024-10-23 05:28

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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