你好，病情分析：引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。建議去醫院拍個X線片子明確病因，然后對癥治療。 指導意見：平時穿軟底鞋，避免長時間的走路，站立，可以經常做些熱水泡腳，按摩等，如果疼痛嚴重，痛點明顯，可以做痛點封閉。

你好，你好，根據您所描述的情況和您的年齡，考慮為跟痛癥，你這個年齡段女性多見，多由于久行久站或體重較重造成足底部負擔過重，軟組織牽拉引起的無菌炎癥激發性疼痛。 指導意見： 根據您所描述的情況，給予以下建議： 1.在痛處輕輕按揉，這樣可使氣血疏通，減輕疼痛，此方法是中醫治療跟痛癥的主要治法； 2.也可去藥店買些活血化瘀、通絡止痛的藥膏外涂，或中藥方劑外洗。 3.平時休息時墊高患肢，盡量減小步行，鞋子最好穿寬松的，鞋內可放些海綿墊來減小腳的壓力。

你好，你好，根據您所描述的情況和您的年齡，考慮為跟痛癥，你這個年齡段女性多見，多由于久行久站或體重較重造成足底部負擔過重，軟組織牽拉引起的無菌炎癥激發性疼痛。 指導意見： 根據您所描述的情況，給予以下建議： 1.在痛處輕輕按揉，這樣可使氣血疏通，減輕疼痛，此方法是中醫治療跟痛癥的主要治法； 2.也可去藥店買些活血化瘀、通絡止痛的藥膏外涂，或中藥方劑外洗。 3.平時休息時墊高患肢，盡量減小步行，鞋子最好穿寬松的，鞋內可放些海綿墊來減小腳的壓力。