你好，白癜風(fēng)在發(fā)病的時候，患者是沒有任何的感覺的，所以經(jīng)常被人們所忽視。如果能夠及時的發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)的早期癥狀，那么白癜風(fēng)患者就可以得到及早的治療，防止白斑進(jìn)一步擴(kuò)大或全身多處出現(xiàn)白斑點(diǎn)。 　　白癜風(fēng)早期白斑多為指甲至錢幣大，近圓形、橢圓形或不規(guī)則形，也有起病時為點(diǎn)狀減色斑，境界多明顯;有的邊緣繞以色素帶，初期大部分白癜風(fēng)患者白斑面積較小，有極少數(shù)患者初期發(fā)病就很快，迅速演變?yōu)榉喊l(fā)性白癜風(fēng)，白斑面積擴(kuò)至全身。在少數(shù)情況下白斑中混有毛囊性點(diǎn)狀色素增殖，后者可增多、擴(kuò)大并相互融合成島嶼狀，白斑處除色素脫失外，患處沒有萎縮或脫屑變化。 　　白癜風(fēng)患者白斑的顏色會隨著病情的變化而變化，白癜風(fēng)初期白斑多為淺白色，慢慢發(fā)展為云白色、純白色、瓷白色。白癜風(fēng)初期有些新發(fā)白斑的邊緣有一條稍稍隆起的炎癥性暗紅色，可不間斷數(shù)周之久，對于邊界模糊而又無色素增生的初期白斑，有時難以及時辨認(rèn)。

你好，平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質(zhì)餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。 雖然以上羅列了不少的飲食禁忌但是真正的白癜風(fēng)患者也不必太過于恐慌，因?yàn)榘遵帮L(fēng)在飲食方面并不需要太多的限制，要是什么都不吃的話，身體的營養(yǎng)方面跟不上，那么對疾病的恢復(fù)也會不利的，人體缺乏任何一種維生素都是不行的。 精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發(fā)本病，所以建議患者平時要做適量的運(yùn)動，減小精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕松的心態(tài)。這樣對緩解病情是很有好處的

飲食方面，不要吃一些激發(fā)性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等;多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護(hù)皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點(diǎn)的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。4、避免長時間、強(qiáng)烈日光曝曬。