小腸吸收不好且經常拉肚子，可能是飲食不當、腸道菌群失調、腸炎、腸易激綜合征、小腸疾病等原因引起。需要從調整飲食、改善腸道菌群、治療炎癥、緩解癥狀、針對病因治療等方面著手。 1.飲食不當：長期進食油膩、辛辣、生冷食物等可能影響小腸吸收功能。應保持飲食清淡、規律，多吃易消化的食物，如米粥、面條等。 2.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑。 3.腸炎：如慢性腸炎，炎癥刺激導致小腸功能異常。需使用抗炎藥物，如柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等。 4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可誘發。要注意心理調節，必要時使用止瀉藥，如蒙脫石散。 5.小腸疾病：如小腸息肉、小腸腫瘤等。需進行相關檢查，明確診斷后采取手術或其他相應治療。 總之，小腸吸收不好老是拉肚子需要引起重視，及時調整生活方式和飲食習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，完善相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

根據所述情況分析，需要進一步查明原因。出現上述癥狀，可以考慮中醫中藥進行調理，同時注意飲食。

您好，上述表現屬于吸收不良癥建議如下：最好是可以就診于中醫，服用中藥調理比較好

醫生建議：你好，推薦使用補脾益腸丸補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉。用于脾虛泄瀉癥，臨床表現為腹瀉腹痛、腹脹、腸鳴。口服,一次6克(至瓶蓋內刻度處),一日3次。孕婦禁用；泄瀉時腹部熱脹痛者忌服。服藥期間忌食生冷、辛辣油膩之物。感冒發熱者慎用。