牙齦萎縮可能由多種原因引起，如菌斑和牙石堆積、刷牙方式不當、牙周炎、咬合創傷、不良修復體等。治療牙齦萎縮不能單純依靠吃藥，還需要綜合治療。 1. 菌斑和牙石堆積：長期不清潔牙齒，會形成菌斑和牙石，刺激牙齦，導致萎縮。應定期洗牙，去除牙石和菌斑。 2. 刷牙方式不當：橫著刷牙或用力過大，會損傷牙齦和牙體。需學習正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 3. 牙周炎：這是導致牙齦萎縮的常見原因。可通過牙周基礎治療，如齦上潔治、齦下刮治等控制病情。 4. 咬合創傷：牙齒咬合關系不正常，會造成創傷，引起牙齦萎縮。需要進行咬合調整。 5. 不良修復體：不合適的假牙、烤瓷牙等會壓迫牙齦，導致萎縮。應及時更換修復體。 牙齦萎縮需要及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的口腔衛生習慣。

醫生建議：您好，根據你描述的情況考慮這個最好使用云南白藥牙膏，它可以云南白藥牙膏內含的云南白藥活性成份，具有幫助抑制牙齦出血、修復口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用，同時具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問題的作用。多喝點水，不要吃刺激性食物。希望我的建議可以幫到您，祝您生活愉快！