腎陽(yáng)虛導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，可通過(guò)中藥調(diào)理、飲食改善、運(yùn)動(dòng)鍛煉、作息調(diào)整和心理調(diào)節(jié)等方法來(lái)緩解。 1.中藥調(diào)理：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。金匱腎氣丸能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水；右歸丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺；桂附地黃丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)。 2.飲食改善：多吃溫?zé)帷⒀a(bǔ)腎的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。避免食用生冷、寒涼的食物。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)。 4.作息調(diào)整：保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，保證充足的睡眠，有利于恢復(fù)腎陽(yáng)。 5.心理調(diào)節(jié)：避免精神緊張、焦慮，保持心情舒暢，減輕心理壓力。 腎陽(yáng)虛引起的失眠多夢(mèng)需要綜合調(diào)理，同時(shí)要注意避免過(guò)度勞累和房勞過(guò)度。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，一般的情況腎陽(yáng)虛的情況，可以采用的藥物，如金匱腎氣丸等藥物治療的。

腎陽(yáng)虛怎么治？吃什么藥比較好？

首先要區(qū)分是絕對(duì)虛還是相對(duì)虛。如是絕對(duì)虛，那么吃壯陽(yáng)藥物沒(méi)錯(cuò)的。但是，如果是相對(duì)虛，那是由于陰實(shí)導(dǎo)致的，就不能吃壯陽(yáng)的藥了。因?yàn)槭怯申帤馐⒁鸬模蔷鸵铌帯＝ㄗh還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。特別是壯陽(yáng)藥，可不要亂吃。當(dāng)然，也可以通過(guò)食療：　　杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食療方法，腎陽(yáng)虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。