您好，頸椎病的治療方法有： （一）牽引 1.適應(yīng)證頸椎牽引常作為神經(jīng)根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法.但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節(jié)段性不穩(wěn)者不宜采用. (1)姿位：體位可采取坐位或臥位，為了方便，多取穩(wěn)當?shù)目孔?，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸.要求患者充分放松頸部、肩部及整個軀體肌肉.牽引姿位應(yīng)使患者感覺舒適，如有不適即應(yīng)酌情調(diào)整.在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引.

藥物治療。頸椎病癥狀顯著時常用藥物作輔助治療以促進癥狀緩解，常用藥物有解痙鎮(zhèn)痛藥、非甾體類消炎止痛藥、神經(jīng)營養(yǎng)藥及血管擴張藥等.中藥也常應(yīng)用.

你好，經(jīng)常坐在電腦前的白領(lǐng)，是得頸椎病的高發(fā)人群，您是有頸椎病的可能的。想要明確診斷，是需要去醫(yī)院進行頸椎CT或者是MRI進一步檢查的。再根據(jù)你的情況，做進一步的治療。祝你健康。