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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王和生 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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脾虛舌頭有齒痕可通過飲食、運動、中藥、穴位按摩、生活習慣等進行調理。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2016-07-28 13:18
1.飲食：多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實、山藥等，避免生冷油膩食物。
2.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，增強體質，促進脾的運化。
3.中藥：服用參苓白術散、健脾丸、歸脾丸等，需遵醫囑。
4.穴位按摩：按摩足三里、脾俞、中脘等穴位，緩解脾虛癥狀。
5.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。
通過綜合調理，可改善脾虛舌頭有齒痕的情況，但調理需長期堅持。
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