脫肛怎么辦？ 　　脫肛患者要堅持進行哪些恢復運動 　　提肛部運動：靜坐，放松，將臀部及大腿用力夾緊，合上雙眼，配合吸氣時，向上收提肛部，提肛部后稍閉一下氣，然后配合呼氣時，全身放松。每次練90下。一日三次，放在便后和睡前進行一次。還可以進行快速收縮肛部運動，每分鐘進行30次，一日可作2次。　 　　仰臥屈膝運動：仰臥屈膝，抬頭，右手伸到左膝，然后松弛復原；再屈膝抬頭，左手伸到右膝，松弛復原。每次運動30次。 　　指擴運動：右手食指涂適量潤滑劑，先在肛部口按揉1分鐘，然后緩緩伸入肛部達2個指節，向前后左右四個方向擴肛3分鐘，要均勻用力，切忌使用不適當的暴力，可在便后及睡前各進行一次。特別適用于肛部術后病人以及有肛管環形狹窄和晚期肛裂病人。 　　注意，在進行指擴運動時，要將指甲剪短，一方面減小肛部內粘膜損傷，一方面防止指甲中遺留不潔粘液或糞便。 　　脫肛的治療方法 　　脫肛的發病率高，所有人群均可發病，尤其多見于體質虛弱的老人和小兒，是指肛管直腸外翻而脫垂于肛部外，患者可伴有肛部瘙癢、肛部濕潤、腹瀉等癥狀。因此脫肛危害影響也是非常大的 　　脫肛就是一個字“拖”，好多人都是抱著不治能行嗎的態度，脫肛就是排便時，肛部直腸粘膜脫出的疾病，長期脫肛，會引發其它并發癥，脫肛患者應該知道，身患脫肛疾病靠“挨”是不能解決問題的，而且只能是越“挨”病情越重，必須認識脫肛的危害，及時治療脫肛疾病。

病情分析：脫肛是不會自愈的，而且如果不治療會越來越嚴重。

病情分析：輕微的脫肛是可以自愈的，但是如果嚴重了建議去醫院就診，祝你早日康復