白癜風的預防： 1、保持健康心態。對突發事件泰然處之，“因郁致病”或“因病致郁”對健康與黑色素代謝均有影響。 2、避免化學因素。避免接觸某些致病酚類化學物質，如作為橡膠防護手套原料的抗氧劑輕醌衍生物，某些合成橡膠制成的涼鞋，對職業性的接觸如丁酚、氫醌、氫醌單苯醚等化學物質，都有產生職業性白斑的可能性。 3、防止藥物的誘發。久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基藥物如胱氨酸、米胱氨酸、二硫甲丙醇與青霉素胺等能干擾黑素的正常代謝。常用的硫脲、硫脲嘧啶、甲狀腺素、腎上腺素、去甲腎上腺素等藥物也會影響黑素的合成。 4、避免外傷。外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，下降了黑素的合成代謝。 5、注意同形反應。皮膚局部的激發而誘發的同形反應，如手術、外傷、壓迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎癥或外傷部位的白斑。 6、避免強光曝曬。夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之后易于引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。

首先，避免長期使用激發性強的化妝品。很多面部白癜風患者在病發前使用激發性的化妝品，尤其是具有美白效果的化妝品，因為這些化妝品還有大量的重金屬物質，會激發面部皮膚，誘發白癜風的發病。 其次，避免強光曝曬。夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。誘發面部白癜風的發病。 最后，避免面部外傷的發生，因為外傷是白癜風發病的一個常見原因，外傷可使傷處皮膚變白，形成創傷性白癜風，要預防此類白癜風的唯一方法就是避免外傷。

女性白癜風患者在生活中，要盡量不在強烈的陽光下暴曬，因為強烈的暴曬易引起皮膚炎癥，造成黑色素受損，出現脫色斑。所以女性白癜風患者可采取透過玻璃窗曬太陽，涂部分防曬霜等部分物質來減小紫外線照射，女性臉部白癜風患者在患病后要注意，不要采用增白類化妝品，做好日常護理，忌服維生素C，因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，從而加重病情，女性臉部白癜風患者要注意飲食的調養，葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品，還要忌飲各種酒類。