你好，根據你描述的情況谷丙轉氨酶增高要看程度，如果中重度增高的話主要是肝硬化，膽道堵塞疾病，肝炎等嚴重損傷肝細胞導致轉氨酶升高，輕度升高的話像平時喝酒喝的多這些都有影響，熬夜啊，疲勞啊由于肝臟功能負擔重也會導致肝功能不全引起的轉氨酶升高，如果是輕度的話，平時注意休息，復查就行了，中度增高以上，要去醫院做相關檢查排除肝臟疾病引起的轉氨酶增高。

您好,您的谷丙轉氨酶偏高,考慮是脂肪肝造成的,脂肪肝有很多類型,根據病因不同可分為營養性脂肪肝,酒精性脂肪肝,糖尿病性脂肪肝,肝炎后引起的脂肪肝,藥物性脂肪肝,妊娠性脂肪肝等,前4種脂肪肝是目前脂肪肝患者增加的重要原因,其他類型不多見.專家也將脂肪肝分為兩大類,即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝.
1.營養性脂肪肝：營養缺乏和營養過剩都可以形成脂肪肝,當前引起脂肪肝的重要原因是營養過剩,有人認為,只要不吃肥肉,少吃油應當不會得脂肪肝,其實這是一種錯誤理解,人體在進行營養代謝的過程中,不僅動物脂肪和植物油能在體內形成脂肪,而且淀粉（碳水化合物）和蛋白質食物在體內通過生化反應,同樣也可以轉化為脂肪,特別是當營養物質超過熱量和代謝需要時,剩余營養就會變成脂肪儲存起來,逐漸造成脂肪肝,這就是肥胖癥和營養性脂肪肝形成的原因.當營養不良時同樣可發生脂肪肝,這是因為營養不良時導致蛋白質缺乏,無法有效的合成極低密度脂蛋白,也就導致甘油三脂轉運障礙,從而導致脂肪肝.
2.酒精性脂肪肝：酒精對肝細胞有一定的毒性,使脂肪酸的分解代謝發生障礙,造成患者肝內脂肪酸堆積,同時,酒精還可影響肝細胞對脂肪的代謝和利用,導致脂肪肝.
3.糖尿病性脂肪肝：糖尿病患者由于胰島素分泌不足,機體對葡萄糖的利用減少而使游離脂肪酸顯著增加,肝臟內中性脂肪合成亢進,因而并發脂肪肝.
4.肝炎后脂肪肝：我國肝炎患者的飲食往往片面強調高糖飲食,由于大量糖質進入肝臟,因其肝功能降低,不能將攝入體內的糖完全合成利用,致使過剩的熱量轉化為脂肪沉積于肝臟,引起脂肪肝;再加上有些患者飲食不合理造成肝臟脂肪酸過多,并大量堆積形成脂肪肝,據臨床統計,慢性肝炎患者約有50%發生脂肪肝.如何防治脂肪肝1.去除病因：脂肪肝是一種可逆性疾病,如得了脂肪肝,患者不必緊張,只要能早期診斷,及時治療是可以恢復乃至完全治愈的,但若忽視診治或治療不當,可加重病情,特別是酒精性脂肪肝甚至演變為肝癌.關于脂肪肝的治療,要針對病因進行治療.如營養性脂肪肝,患者應注意控制飲食,減輕體重,注意飲食結構及合理搭配;酒精性脂肪肝患者只要戒酒,病情就可以好轉或痊愈;糖尿病性脂肪肝患者的治療主要是糾正糖脂代謝紊亂,嚴重的糖脂代謝紊亂者需要胰島素治療.
2.加強體育鍛煉和調整飲食：運動是治療和預防脂肪肝最有效的方法,只有達到一定運動量,對血清脂質才能產生有益的作用,并控制或減輕脂肪肝患者的體重;患者還需要糾正一些不良的生活,飲食習慣,如過量攝食,吃零食,吃夜宵以及過分追求高熱量和調味濃的食物等.尤其注意不可喝酒.
3.藥物治療：輕型脂肪肝一般不需要藥物治療,對中,重度脂肪肝病人可選擇性地使用一些降脂藥,對肝炎性脂肪肝可選用常規保肝藥.中草藥在治療脂肪肝方面也有獨到的功效.

谷丙轉氨酶存在于肝,心,骨骼肌和腎等臟器的細胞內,各臟器所含的谷丙轉氨酶的量,以肝細胞內最多,故每當肝細胞受損,如肝細胞變性,壞死時,肝細胞內的谷丙轉氨酶就釋放到血液中,使血清谷丙轉氨棧升高最常見的原因,在病毒性肝炎的潛伏期,急性發病期,以及隱性感染者均可有血清谷丙轉氨酶升高,且往往是谷丙轉氨酶單項升高,這有助于各型病毒性肝炎的早期診斷.但其他原因損傷肝細胞時,如藥物性肝炎,脂肪肝,各種內外毒素所致肝損,肝內膽汁淤積,肝膿瘍等,也均可使血清谷丙轉氨酶增高.另外,其他臟器疾病如膽梗阻,胰腺疾病,甲狀腺功能亢進癥,急性心肌梗塞,心力衰竭,皮肌炎,多發性肌炎,休克等,也可有血清谷丙轉氨酶增高,但往往伴有各種疾病的臨床癥狀和實驗室檢查異常,很少是單項谷丙轉氨酶增高.有時生理變化也可使血清轉氨酶增高,如劇烈體育活動,婦女妊娠期等可有輕度增高,也往往是單項血清轉氨酶增高,但多為一次性的.因此,谷丙轉氨酶單項升高的原因,以各型病毒性肝炎常見,但非其所獨有,應結合臨床綜合考慮是否還有其他肝內或肝外原因所致.

轉氨酶偏高的原因有很多.谷丙轉氨酶過高的原因是肝細胞的功能受損,應該從恢復肝的功能入手進行治療,具體治療應到正規專科醫院,聽取專家的意見.在日常飲食方面應注意綜合營養,合理搭配,防止偏食.肝病患者每日要攝取足量的維生素,脂肪,碳水化合物,蛋白質.一日三餐要合理搭配,葷素相間,盡可能少食辛辣等刺激性較強的食物,避免養成偏食的不良習慣.每天堅持喝一杯牛奶,吃一個雞蛋,二到三兩精瘦肉（豬,牛,羊,雞,魚肉均可）,一塊豆腐,每天兩種蔬菜（扁豆,菠菜,油菜,芹菜,黃瓜,香菇,木耳等任選）交換搭配,吃兩個水果（蘋果,梨,桃,香蕉等不限）.盡可能避免食用麻辣火鍋,海鮮發物,油炸油煎,動物內臟等不易消化的食品.同時,要禁酒戒煙.在飲食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果,例如山楂,杏肉,酸棗,西紅柿等.另外,香菇,木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質,對于加強肝病病人機體免疫功能十分有益.綠色食品是保肝養肝的最佳選擇,對于新鮮的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮湯,每日交換食用

增高有以下原因.高的多了應到醫院查找原因；接受治療機定期復查1,化驗肝功系列(包括轉氨酶,膽紅素,血清蛋白比值等),肝炎病毒指標(包括乙肝’兩對半“,丙肝抗體等),如果陽性,再復查1次,依然陽性,可確認為某種病毒性肝炎.　　2,體重過胖,很有可能為脂肪肝,脂肪肝引起的轉氨酶升高常伴有血脂(膽固醇,三酰甘油等)含量升高.　　3,常飲酒可以造成酒精性肝炎,特點為肝臟腫大,有壓痛,且與脂肪肝并存.　　4,有輸血或血液制品史,有手術,外傷史,一定要檢查是否有丙型肝炎.　　5,直系親屬或帝系親屬中有乙型肝炎患者,尤其是父母有乙型肝炎者,一定要檢查乙肝“兩對半”以排除乙型肝炎.　　6,近期是否服用過對肝臟有損害的藥物,如果有,一定要注意藥物性肝炎的可能.　　7,女性還要注意有無自身免疫性肝炎的可能,檢查自身免疫抗體(抗核抗體,抗平滑肌抗體等)是否為陽性.　　8,既往是否有膽囊炎,心臟病,腎炎等疾病,這些病也可以引起轉氨酶升高.　　9,近期是不過度勞累.

醫生建議：谷丙轉氨酶是肝功能檢測的一項重要酶學指標，但是容易受飲食、藥物、休息狀態等因素影響追問:那有什么影響么醫生回答:輕度升高是不需要處理的，經過限酒、休息是可以恢復的追問:偏高了121呢，怎樣可以降低呢醫生回答:建議可以口服保肝藥物治療追問:我上次去查是77,現在是121,是不是熬夜會升高，因為我前幾天上夜班！！醫生回答:這種情況考慮最好排除一下有無肝炎。追問:哦，那我去醫院查一下醫生回答:建議檢查一下乙肝五項和丙肝病毒定量追問:哦，