牙齦出血可能由局部因素和全身因素引起。局部因素包括菌斑和牙石堆積、刷牙方式不當、牙齦炎癥、牙周炎、食物嵌塞等。全身因素有維生素 C 缺乏、血液系統疾病、內分泌紊亂等。 1.菌斑和牙石堆積：口腔清潔不到位，牙菌斑和牙石刺激牙齦，引發炎癥導致出血。 2.刷牙方式不當：用力過猛或使用刷毛過硬的牙刷，損傷牙齦。 3.牙齦炎癥：牙齦受到細菌感染，出現紅腫、出血。 4.牙周炎：牙周組織長期慢性炎癥，破壞牙齦和牙周組織，導致出血。 5.食物嵌塞：牙縫中的食物殘渣刺激牙齦，引起炎癥和出血。 6.維生素 C 缺乏：影響膠原蛋白合成，使牙齦組織脆弱易出血。 7.血液系統疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，凝血功能障礙導致出血。 8.內分泌紊亂：如妊娠期、青春期，激素水平變化影響牙齦健康。 牙齦出血可能是多種因素共同作用的結果。若經常出現牙齦出血，應及時就醫，查明原因。平時要注意保持口腔衛生，采用正確的刷牙方式，定期進行口腔檢查。

牙齦出血是口腔科的常見病和多發病,如果究其發病原因,可分為局部疾病和全身性疾病兩大類.局部疾病中最常見的是牙結石.附著在牙頸部的牙結石,會經常不斷刺激牙齦,引起牙齦發炎而出血.其次是牙周病.由于牙齒周圍組織病變,使牙齦水腫,發炎,毛細血管擴張充血,一旦遇咀嚼或刷牙不當等刺激,也常引起牙齦出血.第三是齲洞刺激.牙頸部的齲病不及時治療,任其發展到牙齦緣下,形成棕黑色的齲洞后,由于其邊緣不整齊而且銳利,常會刺激牙齦,導致潰瘍而出血.上述常見的局部病變引起的牙齦出血,只要及時處理局部病灶,消炎后即可止血.應當警惕的是,某些全身性疾病引起的牙齦出血,如急性或慢性白血病,血友病,肝硬化,脾功能亢進等導致的凝血功能低牙齦出血以局部原因最為常見,但也有是其他疾病在牙齦組織上出現的一種癥狀.局部原因為牙齦炎和牙周炎,主要是口腔衛生不佳,牙垢,牙結石,不良修復體,補牙材料,食物嵌塞等局部刺激因素引起牙齦充血腫脹,在刷牙,咬硬物,吃水果時發生牙齦出血,有時可有少許的自發性滲血.預防牙齦出血要注意以下幾點：⑴如果是由于口腔衛生不良,有大量牙垢,牙石導致的刺激出血（這種情況最常見）,可到口腔科請醫生清潔牙齒,去除牙垢,牙石（俗稱洗牙,醫學上稱潔治,刮治）,并口服抗生素1周,牙齦炎癥會很快消除,出血也就隨之停止.一般來講,就是不發生牙齦出血,也應半年到一年洗牙1次.⑵如果是由于殘根,殘冠引起的牙齦出血,應拔除殘冠,殘根,以后鑲假牙；如果是制作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血,應重新制作牙套或重補牙.⑶女性月經期,妊娠期要有注意保持口腔衛生,通常在經期及妊娠期過后,牙齦出血就可明顯減輕.⑷選用新型保健牙刷,避免用力橫刷牙齒,采用豎刷法,以防刺激牙齦造成出血.⑸遇有原因不明的大范圍自發性牙齦出血時,應及早到醫院檢查,以便確定其是否存在血液系統疾病.尤其是隱蔽的血液病.要高度注意,多方面查找原因并及時處理.

我不知道你具體怎么樣,我提供給你出血的原因吧,你自己看看是哪一種..當口腔當中的牙菌斑在牙體表面形成后,如不及時清除,可逐漸硬化,形成牙石.牙石多位于牙體與牙齦的結合部位,這種較硬的牙石對于牙齦產生持續的刺激作用,當正常的牙齦受到炎癥的刺激,牙齦的毛細血管增多,變得充血,牙齦顏色變暗,一但受到刺激,牙齦就容易出血.這就是牙齦出血的原因.由于牙齦炎是牙周炎的早期,所以,定期的潔治（洗牙）以去處牙體上的牙石,緩解牙齦的炎癥,可以使牙齦炎得以康復.牙周炎時,不僅牙齦出血,而且牙齒開始出現松動,僅僅定期的潔治（洗牙）已經不能使病變恢復,只有采取刮治和其它牙周治療或牙周手術治療,才能緩解病癥.通常的口腔理論認為,牙齦出血是是牙齦組織缺乏維生素C,引發一種厭氧菌的滋生和爆發而導致的,這種說法只是從表面現象進行解釋,實際上并沒有找到問題的根源.實際上,現代的生理研究發現,牙齦出血是牙齦組織的一種過早生理退化現象,繼而導致牙齦營養缺陷.因此單純大量服食維生素C,是治標不治本.此外還有許多保健理論認為,牙齦出血是由上火引起,這其中也有一個誤區,就是對“上火”這個概念的解釋.人們普遍理解的‘上火發炎’屬于西醫理論,與傳統中醫所說的‘內火’‘濕火’是完全不同的兩個概念,牙齦出血屬于后者的理論范疇,因此市面上流行的多數口腔衛生用品,以消毒殺菌為手段,對于治療牙齦出血是沒有根本作用的.還有些健牙產品,將牙齦出血與外傷出血混為一談,說什么止血殺菌防感染,就更牽強了.要徹底解決牙齦出血的難題,還是要從根本入手,以補充牙齦營養為根本,發現并提供能讓牙齦直接吸收的營養素,使退化的牙齦組織重新提高免疫力,才能從根本上解決牙齦出血所帶來的一系列牙齒口腔問題.

醫生建議：您好，根據您的情況，建議您使用補腎固齒丸補腎固齒丸它適用于補腎固齒，活血解毒。用于腎虛血熱型牙周病，牙齒酸軟，咀嚼無力，松動移位，牙齦出血。主要成份為熟地黃、紫河車、骨碎補(鹽水炙)、枸杞子、雞血藤、野菊花、牡丹皮、郁金(醋炙)、丹參(酒炙)等18味。口服，一次4克，一日2次。日常飲食宜以清淡為主，忌生冷油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營養均衡。希望對你有幫助，并祝健康。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來和你談談關于“牙周炎”。1）牙周炎的特點是牙齒周圍組織(包括牙齦、牙周膜、牙槽骨)慢性破壞，自覺癥狀不明顯，所以常不為一般人注意。一旦發生牙齦出血、溢膿、口臭、牙齒松動、伸長、移位及疼痛發作，才會引起患者重視。如不及時治療，其牙齒喪失的數目常不是單個而是多數牙，甚至全口牙同時受累。牙周炎發病的原因，有局部也有全身的因素。一般說，口腔衛生不良，牙石和牙垢堆積，食物嵌塞，細菌和菌斑作用，不良補牙和鑲牙刺激，或壓迫牙齦等，都是引起牙周炎的重要局部原因。有時，全身因素對牙周炎的發生和發展也起一定的作用，如年齡、性別、遺傳、內分泌、營養等因素，在一定的程度上也可以改變組織抵抗力以及口腔中共生菌之間的關系，使原來不能引起病變的局部因素，變為可以致病的因素。任何單獨的因素，不可能造成牙周炎。　　2）牙周炎的癥狀，主要表現為牙齦紅腫、出血，不僅在刷牙時出血，有時在說話或咬硬物時也要出血，牙齦顏色暗紅，由于水腫顯得比較光亮。此外，還有牙周袋形成，在正常情況下，牙齦附著在牙齒上的齦溝僅深零至兩毫米，超過兩毫米則為牙周袋。牙周袋的形成說明炎癥已從牙齦發展到牙周支持組織，使較深層的牙周組織感染，慢性破壞，膿性分泌物可以從牙周袋溢出。早期的牙周炎牙齒不松動，只有在慢性破壞性炎癥發展到一定的程度，牙周組織支持力量大為減弱時，才可以導致牙齒松動。牙齦退縮也是牙周炎的癥狀之一，但患者常不易察覺。局部因素引起的牙周炎，由于長時間受大量牙石的壓迫，刺激牙齦，所以，齦緣外形出現水平式的退縮。至于老年性的牙周組織退縮，一般屬于生理情況。一方面是因為牙周組織本身的退縮；另一方面是由于牙齒的磨耗而使牙齒繼續萌出，形成牙根面暴露。由于牙根面的暴露，對冷、熱、甜、酸食物或機械性刺激，都有敏感的表現。但也有的是生理和病理的因素同時存在。　　3）治療牙周炎，主要在于消除病因，增強牙周組織的健康，防止炎癥和萎縮的繼續發展。對于中、老年人來說，增強功能鍛煉以增進牙周組織活力是很重要的。4）以下給你介紹幾則日常治療方法：　　1.有效控制牙菌斑。養成良好的衛生習慣，飯后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面)牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。2.增強牙周組織健康。可采用牙齦按摩法、叩齒、氣功等方法。　　①牙齦按摩法--刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩。可以從上下頜后牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10--15分鐘。但是，在炎癥急性發作時不能按摩。如牙石積結較多，還應先請牙醫師將牙石刮除，方可采用牙齦按摩。　　②叩齒--每天早晚空口咬合牙齒數十次。咬合時應鏗然有聲，這有增強牙周組織和增進血液循環的作用，常做可使牙齒堅固而不痛。　　③氣功--即閉口咬牙，自然呼吸，意守上下齦。3.定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治(洗牙)，保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周炎。4.進行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術、固定松動牙齒、調合牙、牙周炎治療與正畸治療等。　　5.注意飲食營養。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。6.加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏松等，糾正開口呼吸等不良習慣。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，即使點擊“采納為答案”。