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即問即答

哺乳期媽媽需要補鈣嗎？

2016-07-21 20:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

哺乳期可以補鈣嗎？

回答1
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劉東陽主治醫師

平陰縣人民醫院

二級甲等

神經外科

你好，哺乳期當然是可以補鈣的，而且也需要補鈣。哺乳期補鈣的話，建議口服一些顆粒鈣或者液體鈣，因為這樣的話能夠促進腸道對鈣的吸收。平常的話可以多曬曬太陽，紫外線是可以促進鈣在腸道內的吸收，適當的偶爾吃吃一些骨頭湯之類的東西。對補鈣起到一定效果。希望我的回答對你有幫助。
2018-06-24 12:12

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回答2
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

可以補鈣,但不要吃鈣片，只要多吃些含鈣量高的食物即可。比如選用骨頭湯最好用骨頭湯加醋來熬，這樣湯中的鈣食量大且易吸收，再者就是在補鈣的同時要少吃草酸類的菜品，比如蔥，菠菜，等等以免形成草酸鈣不易身體吸收，多吃蝦皮，海產等等，最好用食補而不用藥補。
2016-07-21 20:30

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回答3
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

哺乳期間媽媽還是有必要補充些鈣的，但不一定非得藥補，食補也可以。多吃一些有補鈣作用的食物會更利于吸收和補充。對母乳喂養的寶寶也比較好
2016-07-21 20:38

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回答4
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

醫生建議：這個哺乳期建議你最好是食補方面的情況，平時這個可以多吃高蛋白、高鈣方面的食物食補下，希望能夠幫助到。
2016-07-21 20:44

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回答5
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，藥補不如食補，補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
2016-07-21 20:51

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