當然是喝純牛奶，或者飲食中增加含鈣高的食物的攝入，含鈣高的食物主要有奶制品，鈣元素的來源最豐富、最佳的地方還是來自于奶制品，向各種牛奶，奶酪，羊奶。還有就是一蝦皮以及一些海產品，其次還有一些豆制品，肉以及蔬菜，但是相等情況下，牛奶的綜合營養價值以及吸收率的話，都會比其他產品要高，另外要多曬太陽促進鈣吸收。

醫生建議：一般純牛奶都是可以的具體什么品牌不方便說，每天早上和晚上臨睡前喝杯配合合理的運動跑步打籃球跳高等可以長高的追問:特侖蘇怎么樣，青少年期間要盡量少鍛煉肌肉吧？醫生回答:可以的沒這種說法追問:好多人說鍛煉肌肉不利于長身體醫生回答:沒有這種事青少年時期更應該注意體魄的鍛煉成年之后才有健康強壯的體魄追問:哦，那要長身體多做那類的運動？醫生回答:跳躍方面的運動追問:嗯，知道了，我17歲身高1米71還算正常啊，就是現在吃鈣片不知道還有沒有效果醫生回答:是正常的身高17歲可能還有一點增高的機會具體是要看骨骼線是否閉合追問:是要到醫院照片子才可以了解吧？醫生回答:是的看骨骼線是否閉合只有通過拍片子來看追問:嗯，那謝謝李醫生了哈

你好，根據您的描述，可以喝一些含鈣比較高的牛奶有助于身體的長高，身高除了與遺傳有很大關系外，與后天的營養和后天的鍛煉有很大的關系，您現在正處在長身體的時候，需要增加營養物質的攝入量。建議您平時要合理飲食，注意保證充足的睡眠，不要熬夜。多吃一下含優質蛋白質多的食物，如蛋類、豆制品、牛奶等。還要多吃一些含鈣比較多的食物，如芝麻醬，蝦皮，海產品等。積極參加體育鍛煉，多參加跑跳之類的運動，可以刺激長骨的增長。

這是缺鈣的表現，建議你補鈣治療，可以服用迪巧片；。可選用迪巧片的.一般吸收效果還是比較理想的.多曬太陽,多喝骨頭湯也很有幫助的.輸液效果也是比較理想的

你好個子與遺傳有一定的關系，另外注意檢查是否缺乏微量元素，建議醫院血液科抽血檢查微量元素，根據檢查結果針對補充，加強營養，適當的運動

醫生建議：建議還是可以選擇高鈣的幫助發育較好的，平時建議飲食調理積極加強營養的追問:那哪個牌子的好醫生回答:伊利蒙牛都可以的