小腿肚子難受，躺下明顯，活動按摩減輕，可能是由肌肉疲勞、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、不安腿綜合征等原因引起。 1. 肌肉疲勞：長時間站立、行走或運動過度，導致小腿肌肉乳酸堆積，產生酸痛感。通過休息、熱敷、按摩可緩解。 2. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，引起肌肉興奮性增加，易出現抽筋、酸痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3. 下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環，造成小腿不適。需避免久站久坐，穿戴彈力襪，嚴重時可能需要手術。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可導致小腿放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉）等，保守治療無效可能需手術。 5. 不安腿綜合征：表現為小腿深部難以形容的不適感，活動后減輕。治療方法包括補充鐵劑、多巴胺能藥物（如普拉克索）等。 如果小腿肚子難受持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，以便進行針對性治療。

你好，單純癥狀不能確診，需要檢查是不是有肌肉痛或者缺鈣。需要遵醫囑彩超檢查或者化驗檢查以及拍片檢查看看。注意休息和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。服用芬必得膠囊有幫助。

有可能是由于走路過多引起局部軟組織拉傷，所以才會導致小腿部位出現酸痛脹痛的現象，也有可能風濕導致局部氣血不通暢也會引起，你可以選擇到醫院做針灸理療，或者服用追風透骨丸，祛風除濕止痛。