晚上睡覺總是做夢，可能由精神壓力、睡眠環境不佳、不良生活習慣、疾病影響、藥物副作用等因素導致。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習或人際關系帶來的精神壓力過大，容易導致大腦神經一直處于緊張狀態，從而頻繁做夢。 2. 睡眠環境不佳：臥室噪音大、溫度不適、床墊枕頭不合適等，會影響睡眠質量，使人多夢。 3. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑、睡前喝咖啡或茶等，都可能導致多夢。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有心臟病、高血壓等軀體疾病，也可能引起多夢。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會對神經系統產生影響，導致多夢。 總之，晚上睡覺總是做夢可能由多種因素引起。如果多夢的情況嚴重影響到日常生活，建議及時就醫，查明原因，并采取相應的治療措施。同時，要養成良好的睡眠習慣，創造舒適的睡眠環境，以提高睡眠質量。

你好,多夢與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.

這位朋友你好，根據你所說的表現，可能是心陰虛火旺而導致心神被擾，才在睡眠中出現了多夢的表現。這種情況如果起床后并沒有感到疲憊，說明睡眠的質量沒有受到影響，可以不用采取治療的措施。如果感覺受到了影響，可以服用天王補心丸來進行調理。

醫生建議：你說的這種情況，一般視神經衰弱引起的，建議你可以用清腦復神液治療的追問:腦力寶可以嗎醫生回答:這個藥物我們確實不清楚，沒用過追問:長期如此好不好，會不會有什么事醫生回答:不要緊的，吃點藥就可以的追問:如果不吃藥呢，那樣會不會對身體有什么壞處醫生回答:長期睡眠不好,對身體不好

你好，多夢的根本原因在于機體內在變化。神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導致多夢。多夢中藥治療效果好，如果是因為心氣不足而造成失眠多夢要以養血益氣、寧心安神為治療原則。藥用人參、黃芪、茯苓、白術、山藥、蓮肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中藥進行調節治療；痰火內擾造成的夢境紛紜可利用茯神、竹茹、枳實、黃連、半夏、陳皮、甘草、生姜、大棗和珍珠母等草藥，以達到清熱化痰的目的；如果是因為用腦過度或心情憂慮，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以適當參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱牛奶、多食用安神補腦食品等進行調節；若是睡姿不正確可通過及時糾正來避免多夢情況的繼續出現。