感冒發(fā)燒時，以下食物有助于身體恢復：清淡易消化的粥類、富含維生素 C 的水果、高蛋白食物、富含水分的蔬菜、溫熱的飲品等。 1. 清淡易消化的粥類：如小米粥、南瓜粥。這類粥能減輕腸胃負擔，提供能量。 2. 富含維生素 C 的水果：像橙子、草莓、獼猴桃。維生素 C 能增強免疫力，促進康復。 3. 高蛋白食物：例如雞蛋、魚肉、雞肉。為身體補充營養(yǎng)，利于抵抗病毒。 4. 富含水分的蔬菜：比如冬瓜、黃瓜、西紅柿。補充水分和維生素，維持身體代謝。 5. 溫熱的飲品：像溫開水、檸檬水。有助于補充水分，緩解喉嚨不適。 總之，感冒發(fā)燒期間合理飲食有助于身體恢復，但飲食調(diào)整不能替代藥物治療。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

醫(yī)生建議：您好，根據(jù)您的描述，飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁等以促進胃液分泌，增進食欲。多食含維生素C、E食物，如西紅柿、蘋果、預(yù)防感冒的發(fā)生。建議可以使用999感冒靈顆粒解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。不良反應(yīng)，禁忌癥，注意事項請詳情說明書。注意日常飲食,盡量清淡點。希望我的回復可以幫到您，祝您早日健康。

你好!寶寶反復感冒,與孩子的自身免疫力低和護理不到位有關(guān).建議增強寶寶的免疫力,服用一些增加免疫力的保健食品,如新稀寶片等,對提高免疫力挺不錯的.另外在護理上要加強：1.休息,多喝水,（睡眠充分可提升免疫力,喝水有利于排毒）2.飲食清淡,減輕胃腸負擔.（因生病期間胃腸功能下降,如果進食過多或油膩,導致藥物不能充分吸收,延長病程）3.注意保暖：寶寶手足溫暖,說明末梢循環(huán)良好,有利于機體恢復.

您好，２歲的寶寶經(jīng)常感冒發(fā)燒是免疫力低的表現(xiàn)。建議平時多吃含蛋白質(zhì)多的食物如牛奶　奶粉　雞蛋瘦肉等的。感冒期間吃易消化食物，多喝水。注意保暖。

您好，孩子的免疫系統(tǒng)尚未強固，據(jù)估計，幼兒每年傷風感冒的次數(shù)是6～10次，隨著年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，3歲以上孩子體內(nèi)免疫血清的抗體濃度即接近成人；8歲后，整個免疫系統(tǒng)的抵抗力已和成人相當。您好，對于孩子的感冒發(fā)燒，在及時配合醫(yī)生治療的同時，還要注意飲食習慣等來增強自身免疫功能。1.多喝水，多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線2.足夠的睡眠，睡眠不良會讓體內(nèi)負責對付病毒和腫瘤的T細胞數(shù)目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。3.減糖，有些專家認為攝取糖分過高的飲食，會干擾白血球的免疫功能。4.補充必需脂肪酸EFAs，EFAs能提供細胞膜的重要成分，決定細胞膜的流動和彈性，對免疫細胞非常重要。人體無法自行合成EFAs，只能從天然食物包括海鮮、蔬果等攝取，如鮭魚、鯡魚、沙丁魚等深海魚；胡桃、杏仁等堅果；亞麻仁油、葵花油、紅花籽油內(nèi)也含有EFAs，但要注意，某些油如亞麻仁油需避免高溫油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。5.多吃蔬果，現(xiàn)代孩子容易偏食，營養(yǎng)不均衡會造成肺和消化道粘膜變薄，抗體減少，影響人體防御功能。柑橘類水果富含維生素C，能增加噬菌細胞的數(shù)量；建立和維護粘膜、膠原組織，以幫助傷口痊愈。胡蘿卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡蘿卜素，可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A。維生素A能維持上皮細胞及粘膜組織健全，減輕感染；提高抗體反應(yīng)，促進白血球生成。同時要保證環(huán)境空氣的流通，要定時打開門窗換氣。每天至少2次，選擇上午9－11點、下午3－5點等空氣污染低的時間段，每次不得少于45分鐘，保證孩子房間空氣流通。二是多帶孩子到空氣清新的公園、綠地等處做戶外運動，以增強兒童體質(zhì)，提高他們的免疫力。