腰間盤突出的治療方式分為手術(shù)治療和保守治療，保守治療主要是根據(jù)患者的病情，臨床表現(xiàn)來(lái)選擇對(duì)應(yīng)的治療，如果你有典型癥狀，比如腰痛伴下肢放射性疼痛的話，就可以口服相應(yīng)的非甾體類抗炎藥物進(jìn)行鎮(zhèn)痛等治療，讓癥狀緩解之后，加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，避免彎腰負(fù)重和體力勞動(dòng)，

腰椎間盤突出導(dǎo)致的不適的話，可以利用椎間孔鏡技術(shù)做一下微創(chuàng)治療，椎間孔鏡通過(guò)在椎間孔安全三角區(qū)、椎間盤纖維環(huán)之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質(zhì)來(lái)解除對(duì)神經(jīng)根的壓力，消除由于對(duì)神經(jīng)壓迫造成的疼痛。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。平時(shí)要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。

醫(yī)生建議：你好，建議藥物配合理療，如牽引療法，推拿療法等。藥物可以選擇外用萬(wàn)通筋骨貼，緩解頸椎病、腰椎病、椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、肩周炎、跌打損傷、老年性骨關(guān)節(jié)病等引起的疼痛，并促進(jìn)其康復(fù)。