上身肌肉疼痛可能由多種原因引起，如運動過度、肌肉拉傷、感染、神經病變、自身免疫性疾病等。 1.運動過度：長時間或高強度的運動，導致肌肉內乳酸堆積，引起酸痛。一般通過休息、熱敷和按摩能緩解。 2.肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢造成肌肉纖維的損傷。需要停止活動，冷敷，嚴重時可能需要繃帶包扎。 3.感染：如流感病毒感染，除了發熱、咳嗽等癥狀，還可能伴有肌肉疼痛。應針對感染進行抗病毒或抗菌治療。 4.神經病變：例如頸椎病壓迫神經，可能導致上肢肌肉疼痛。需治療原發疾病，改善神經受壓情況。 5.自身免疫性疾病：如多發性肌炎，會導致肌肉炎癥和疼痛。通常需要使用糖皮質激素、免疫抑制劑等治療。 6.營養缺乏：缺乏維生素 D 或鈣，可能影響肌肉功能，引發疼痛。需補充相應的營養素。 上身肌肉疼痛的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如肌電圖、血液檢查等，以明確病因并采取合適的治療措施。

醫生建議：建議首先就要注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，先服藥治療，比如服用頸復康顆粒和活血止痛膠囊治療，不行的話最好先到醫院做個頸椎CT檢查以明確診斷，祝您早日康復