你好女性朋友存在著痛經的現象的話，需要注意的事項是非常多的，首先需要注意的就是平常的時候保暖工作一定要做好。另外在月經期間的時候一定要盡可能的讓自己保持心情的愉悅，平常不要給自己太大的壓力，盡可能的做到早睡早起，這樣的話對于緩解痛經也是有著很大的幫助的。

痛經,是指經期前后或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴重影響日常生活者.分原發性和繼發性兩種.經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者,稱原發性痛經,也稱功能性痛經.繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者,如子宮內膜異位癥,盆腔炎,腫瘤等.原發性痛經的治療：　　（一）一般治療：進行體育鍛煉,增強體質.平日注意生活規律,勞逸結合,適當營養及充足睡眠.重視月經生理的宣傳教育,通過解釋說服,消除病人恐懼,焦慮及精神負擔.加強經期衛生,避免劇烈運動,過度勞累和防止受寒.　　（二）抑制排卵：如病人愿意控制生育,則口服避孕片（復方炔諾酮片或復方甲地孕酮片）為治療原發性痛經的首選藥物.應用口服避孕藥物,90%以上癥狀可獲得緩解,可能由于內膜生長受到抑制,月經量減少,pg量降到正常水平以下導致子宮活性減弱.治療可試服3～4個周期,如療效滿意,可繼續服用；如癥狀改善不明顯,可適當加用pgs合成抑制劑.由于要在整個月經周期用藥,而發生效應僅在周期末1～2天,除非需要同時避孕,一般不受病人歡迎.　　（三）前列腺素合成抑制劑（pgsi）
：1,芬必得該類藥物能抑制前列腺素合成,使子宮張力和收縮性下降,達到治療痛經的目的.服用方法：一般于月經來潮痛經開始前連續服藥2～3天,1片/qd,痛的厲害的可予以2片/q12h,因為前列腺素在經期初的48h釋放量最多,早期用藥可糾正月經期血中前列腺素合成釋放過多.痛時時再服用可能效果不明顯,而且最少要3小時后起作用.消炎痛也行　　副作用：有消化道反應和中樞神經系統癥狀,極少引起支氣管痙攣和暫時腎功能損害.　　（四）β-受體興奮劑：通過興奮肌細胞膜上β受體,活化腺苷酸環化酶,轉而提高細胞內camp含量.一方面促進肌質網膜蛋白磷酸化,加強ca++的結合；另一方面抑制肌凝蛋白輕鏈激酶活性,導致子宮肌松弛,痛經得到迅速緩解,但同時有增快心率,升高血壓之副反應.　　近年臨床應用單獨興奮子宮β2受體之藥物,副反應顯著減少.常用的β2受體興奮劑有：羥甲異丁腎上腺素,商品名舒喘靈（sulbutamol）及間羥異丁腎上腺素,商品名間羥舒喘寧（terbutalin）.給藥方法有口服,氣霧吸入,皮下,肌肉注射及靜脈給藥等.　　在劇烈疼痛時宜用注射法：舒喘靈0.1～0.3mg,靜注或間羥舒喘寧0.25～0.5mg,皮下注射,
4～8小時1次.中,輕度疼痛可口服,舒喘靈2～4mg/6小時或間羥舒喘寧2.5～5mg/8小時,亦可氣霧吸入0.2～0.25mg,
2～4小時1次.以氣霧吸入較好,因用藥量少而起效迅速.氣霧吸入時應注意：①首先大口把氣呼完；②開始深吸氣時把藥液吸入；③吸氣完摒氣3～4秒鐘；④然后卷唇將氣慢慢呼出.常用量每次吸入2口,可維持4～6小時.但一般反映β受體興奮劑療效不太滿意,且仍有心悸,顫抖等副反應,因而未能被普遍采用.可是氣霧法應用方便,作用迅速,仍可一試.　　（五）鈣通道阻滯劑：該類藥物干擾ca++透過細胞膜,并阻止ca++由細胞內庫存中釋出而松解平滑肌收縮,為心血管疾病治療上的一項重要進展.應用硝苯啶（nifedipine,尼福地平）,商品名：心痛定,利心平20～40mg治療原發性痛經.給藥后10～30分鐘子宮收縮減弱或消失,肌肉收縮振幅,頻率,持續時間均下降,基礎張力減少,同時疼痛減輕,持續5小時,無特殊副反應.　　（六）維生素b6及鎂—氨基酸螯合物：利用維生素b6促進鎂離子（mg++）透過細胞膜,增加胞漿內mg++濃度之作用,來治療原發性痛經.每日量200mg,4周后可見紅細胞鎂含量顯著增加.亦可與鎂—氨基酸螯合物合用,每種各100mg,日服2次,治療4～6個月,痛經的嚴重程度及持續時間均呈進行性下降.　　（七）棉酚及中成藥：醋酸棉酚20mg,日服1次,連用3～6個月,治療原發性痛經療效可達95%以上.但可能產生明顯副反應,如乏力,心悸,惡心,水腫,頭暈,潮熱,厭食,滲透性腹瀉等,嚴重的還可發生血小板減少,低鉀血癥等.中成藥有桂枝茯苓丸或桃仁承氣湯,每日量5g,分次于早,晚餐前30min服用,連續30天.有人報道緩解率可達80%,未發現有消化道癥狀及皮疹等副反應.如果想嘗試中醫中藥治療,建議你最好到權威的中醫院,找專業的醫師行望聞問切,辨證論治,從而指導治療,效果才能達到最佳.

有痛經的女性平時應該從飲食,生活習慣,情緒上多加控制,不只是在經期應該注意保健,平時也應該多加注意身體的保健.經期保健與痛經的治療：經期可使用一些保經護經的產品，例如傳統膏藥貼，溫經貼，保經貼，現在口碑比較好的溫經貼，有古方溫經貼，比較老的膏藥牌，評價比較好。可以選擇使用。像這類產品堅持貼能達到效果。女人應該好好的疼自己，尤其是在每月好朋友來的時候，一定要注意保健好。(一)飲食：痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物,不宜吃的過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒、茶葉、咖啡、冷飲、等等。水果可適當使用，但是應該避免性寒的水果。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。（二）生活習慣：作息應該規律，例如三餐，睡眠都應該規律。生物鐘的混亂容易引起經血不正常，月經不調，痛經等等。生活中平時應多注意保暖，少用冷水。（三）情緒：平時要多注意控制情緒，少生氣

痛經是指婦女在經期及其前后,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶.每隨月經周期而發,嚴重者可伴惡心嘔吐,冷汗淋漓,手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響.目前臨床常將其分為原發性和繼發性兩種,原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者,故又稱功能性痛經,多見于青春期少女,未婚及已婚未育者.此種痛經在正常分娩后疼痛多可緩解或消失.　原發性痛經　　（一）一般治療：進行體育鍛煉,增強體質.平日注意生活規律,勞逸結合,適當營養及充足睡眠.（二）抑制排卵：如病人愿意控制生育,則口服避孕片（復方炔諾酮片或復方甲地孕酮片）為治療原發性痛經的首選藥物.（三）前列腺素合成抑制劑（pgsi）：1,芬必得該類藥物能抑制前列腺素合成,使子宮張力和收縮性下降,達到治療痛經的目的.（四）β-受體興奮劑：通過興奮肌細胞膜上β受體,活化腺苷酸環化酶,轉而提高細胞內camp含量.

醫生建議：你好，月經不調，一般建議服用氣血和膠囊疏肝理氣,活血止痛.用于婦女月經過少,經期后錯,行經不暢,經色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。口服，一次4粒，一日3次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,祝早日康復，生活愉快。