按照你目前的情況看，可能是因為存在了冠狀動脈供血不足的問題，出現了心肌缺血的癥狀，在體力活動增加之后，可以出現心肌的缺氧癥狀，可以考慮及時的到醫院做一個選擇性的冠狀動脈造影檢查，如果出現了明顯的狹窄，建議可以考慮及時的進行支架的植入術?？梢钥紤]口服地奧心血康治療。

　　心肌供血不足：心臟活動需要充足的能量供給.心臟本身的供血,有兩個顯著的特點：1心臟的重量雖不足全身體重的1％,但卻需要全身血液量的20％才能滿足心臟自身的供血；2人體為了滿足心臟供血的特殊需要,還自成一個供血系統,以保證充足供血.心臟自成的供血系統,是冠狀動脈循環.心肌供血不足應注意的事項：
　　1.控制熱量,保持理想體重.
　　2.控制脂肪攝入的質與量.許多研究證明,長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素.而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大,飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇,一般認為膳食中多不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜.膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響,應適當加以控制.
　　3.控制食糖攝入.碳水化合物是機體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多（在我國人民膳食結構中就是主食量過多）,可造成熱量入超,在體內同樣可轉化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高.經研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉.美國,加拿大等國,人們的食糖量可占一日熱能的15～20％,其冠心病發病率遠高于其它國家和地區.因此,要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,一般以不超過總熱量的10％為宜.
　　4.適當增加膳食纖維攝入.膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,并能促進膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內生成,故能降低血膽固醇.故在防治冠心病的膳食中,應有充足的膳食纖維.
　　5.提供豐富的維生素.維生素C能促進膽固醇生成膽酸,從而有降低血膽固醇作用；還能改善冠狀循環,保護血管壁.尼克酸能擴張末梢血管,防止血栓形成；還能降低血中甘油三酯的水平.維生素E具有抗氧化作用,能阻止不飽和脂肪酸過氧化,保護心肌并改善心肌缺氧,預防血栓發生.
　　6.保證必需的無機鹽及微量元素供給.碘能抑制膽固醇被腸道吸收,降低膽固醇在血管壁上的沉著,故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展,常食海帶,紫菜等含碘豐富的海產品,可降低冠心病發病率.膳食中鈣,鎂,鉀,鈉,銅,鉻等也同冠心病發病有關.
　　7.少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發急性心肌梗塞.
　　8.禁飲烈性酒.酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故應禁酒.

心臟活動需要充足的能量供給.心臟本身的供血,有兩個顯著的特點：1心臟的重量雖不足全身體重的1％,但卻需要全身血液量的20％才能滿足心臟自身的供血；2人體為了滿足心臟供血的特殊需要,還自成一個供血系統,以保證充足供血.心臟自成的供血系統,是冠狀動脈循環.
　1.控制熱量,保持理想體重.
　　2.控制脂肪攝入的質與量.許多研究證明,長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素.而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大,飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇,一般認為膳食中多不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜.膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響,應適當加以控制.
　　3.控制食糖攝入.碳水化合物是機體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多（在我國人民膳食結構中就是主食量過多）,可造成熱量入超,在體內同樣可轉化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高.經研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉.美國,加拿大等國,人們的食糖量可占一日熱能的15～20％,其冠心病發病率遠高于其它國家和地區.因此,要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,一般以不超過總熱量的10％為宜.
　　4.適當增加膳食纖維攝入.膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,并能促進膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內生成,故能降低血膽固醇.故在防治冠心病的膳食中,應有充足的膳食纖維.
　　5.提供豐富的維生素.維生素C能促進膽固醇生成膽酸,從而有降低血膽固醇作用；還能改善冠狀循環,保護血管壁.尼克酸能擴張末梢血管,防止血栓形成；還能降低血中甘油三酯的水平.維生素E具有抗氧化作用,能阻止不飽和脂肪酸過氧化,保護心肌并改善心肌缺氧,預防血栓發生.
　　6.保證必需的無機鹽及微量元素供給.碘能抑制膽固醇被腸道吸收,降低膽固醇在血管壁上的沉著,故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展,常食海帶,紫菜等含碘豐富的海產品,可降低冠心病發病率.膳食中鈣,鎂,鉀,鈉,銅,鉻等也同冠心病發病有關.
　　7.少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發急性心肌梗塞.
　　8.禁飲烈性酒.酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故應禁酒.

醫生建議：你好，注意事項編輯1．控制熱量，保持理想體重。2．控制脂肪攝入的質與量。許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大，飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇，一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜。膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響，應適當加以控制。3．控制食糖攝入。碳水化合物是機體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多（在我國人民膳食結構中就是主食量過多），可造成熱量入超，在體內同樣可轉化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發病率遠高于其它國家和地區。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。4．適當增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應有充足的膳食纖維。5．提供豐富的維生素。維生素C能促進膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用；還能改善冠狀循環，保護血管壁。尼克酸能擴張末梢血管，防止血栓形成；還能降低血中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌并改善心肌缺氧，預防血栓發生。6．保證必需的無機鹽及微量元素供給。碘能抑制膽固醇被腸道吸收，降低膽固醇在血管壁上的沉著，故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展，常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產品，可降低冠心病發病率。膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同冠心病發病有關。

心肌缺血主要由于血液所含物質的變化和血管腔內產生病理改變的結果.大多起因于膳食不合理,運動過少等生活因素導致的高脂血癥,高膽固醇血癥1.控制熱量,保持理想體重.　　2.控制脂肪攝入的質與量.許多研究證明,長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素.而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大,飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇,一般認為膳食中多不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜.膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響,應適當加以控制.　　3.控制食糖攝入.碳水化合物是機體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多（在我國人民膳食結構中就是主食量過多）,可造成熱量入超,在體內同樣可轉化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高.經研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉.美國,加拿大等國,人們的食糖量可占一日熱能的15～20％,其冠心病發病率遠高于其它國家和地區.因此,要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,一般以不超過總熱量的10％為宜.　　4.適當增加膳食纖維攝入.膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,并能促進膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內生成,故能降低血膽固醇.故在防治冠心病的膳食中,應有充足的膳食纖維5.堅持用藥,定期復查!!

醫生建議：你好！心肌供血不足會導致心肌缺氧，心臟功能減弱，心肌缺血大多起因于膳食不合理、運動過少等生活因素導致的高脂血癥、高膽固醇血癥，它們會沉積在動脈血管內壁，直至形成粥樣斑塊，造成血管狹窄甚至阻塞，平時主要是控制熱量，保持理想體重。少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發急性心肌梗塞。保證必需的無機鹽及微量元素供給。碘能抑制膽固醇被腸道吸收，降低膽固醇在血管壁上的沉著，故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展，常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產品，可降低冠心病發病率。膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同冠心病發病有關。禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應禁酒。提供豐富的維生素。維生素C能促進膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用；還能改善冠狀循環，保護血管壁。尼克酸能擴張末梢血管，防止血栓形成；還能降低血中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌并改善心肌缺氧，預防血栓發生。