蹲下時腳后跟不能著地且一著地就往后倒，可能由多種原因導致，如扁平足、跟腱短、肌肉力量不足、關節活動受限、神經系統問題等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.扁平足：足弓塌陷，無法提供足夠支撐，影響下蹲時的平衡，導致腳后跟難以著地。可通過足弓墊、功能鍛煉等改善。
2.跟腱短：跟腱長度不足，下蹲時拉伸受限，影響腳后跟著地。可進行拉伸訓練，但需注意避免過度拉伸造成損傷。
3.肌肉力量不足：下肢尤其是小腿肌肉力量薄弱，無法維持下蹲時的穩定。需進行針對性的肌肉力量訓練，如提踵練習。
4.關節活動受限：髖關節、膝關節等活動范圍受限，影響下蹲姿勢，導致腳后跟無法著地。可通過物理治療、康復訓練來增加關節活動度。
5.神經系統問題：如神經損傷或疾病影響神經傳導，導致肌肉控制不良。需要進行神經功能檢查，明確病因后采取相應治療，如營養神經藥物治療。
出現蹲下時腳后跟不能著地的情況，應引起重視。建議先自行觀察，若癥狀持續或加重，及時到正規醫院的骨外科就診，進行詳細檢查和評估，以確定具體原因，并采取針對性的治療措施。

你好：蹲下后腳后跟不能著地，一著地就會往后倒考慮你的情況可能是平衡能差，不知道你的腳發育是否有異常，你的情況建議到醫院檢查一下以上方面，然后酌情治療為好。祝你健康！