痤瘡是一個讓很多的年輕人都比較反感的一種皮膚病，因為由于青春期皮脂分泌的比較旺盛，所以很多的年輕人臉上都比較容易出現痤瘡。痤瘡會是原本光滑的皮膚，變的不平整，甚至會留下印痕。而明顯的男性患者比女性患者多，因為痤瘡的產生與性激素的分泌多少有關。為了治療痤瘡，很多的人絞盡腦汁的想辦法，但是療效卻并不是很明顯。

一、許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染于臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以痤瘡的預防方法就請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易激發皮膚，應盡量將它往上梳。 二、常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，并曝曬于艷陽下，由于紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以痤瘡的預防方法就是養成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗后還要拿出來曬曬太陽。 三、痤瘡的預防方法就是少吃甜食。相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之。

您好，因素有多種，痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。進入青春期后人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育并產生大量皮脂