脫發主要是跟氣血的不足有關，可以適當的服用養發的藥物，如養血生發膠囊，多做下頭部的按摩。平時在日常的飲食上應該多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品.

脫發多因精血不足、營養匱乏導致，要注意營養調理，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。看您脫發的級數怎么樣，對于輕癥斑禿（脫發斑似拇指頭大小，數目在1~3個，脫發斑邊緣毛發附著堅牢）可以采用局部治療，包括：局部封閉、針刺療法、冷凍及外用藥物療法。西藥用醋酸確炎舒松A（3~5毫克/毫升）與2%利多卡因混懸液于脫發斑處行分點、扇形封閉注射，每周1次，一般1~2周內即可控制病情，逐步長出新發。

你好!主要的原因是大腦頭皮的血液供應不足,這和你的工作和休息是分不開的,還有就是你工作時的姿式可以給你一個簡單的調理方法:?晚上睡覺前用梳子梳（木的最好）一下頭,保持頭皮的血液供應,在睡覺時得到補充.這樣不僅能治好你的頭皮發麻,還可能保持你的大腦清醒,增強大腦的活性.希望能幫助到你