1、老年白癜風(fēng)應(yīng)避免精神創(chuàng)傷或生活壓力太大： 　　精神創(chuàng)傷或生活壓力太大在白癜風(fēng)發(fā)病中起一定的效用，白癜風(fēng)的發(fā)病或病情的加劇常可出現(xiàn)于緊張性事情之后。要避免精神創(chuàng)傷、勞累過度、精神壓力太大、病后憂心忡忡、睡不好覺，吃不好飯、徹夜不眠、寐則夢擾等精神過度緊張的情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發(fā)白癜風(fēng)，還可使原有白癜風(fēng)病情加重。 　　2、正確的膳食，關(guān)注休息： 　　老年白癜風(fēng)老年患者應(yīng)正確的膳食，根據(jù)白癜風(fēng)病情和身體狀況，多進(jìn)食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，避免過多忌口，也不要自暴自棄或持無所謂的立場而過多食用可加劇病情的食品。專家建議患者多加入到有益身心健康的文體活動(dòng)，但娛樂時(shí)間不適合過長，鍛煉量不適合太大。 　　3、下降或避免接觸橡皮手套： 　　因?yàn)橄鹌ぷ龊梅纻涫痔字泻锌寡趸瘎┑臍漉珕伪矫眩瑲漉珕伪矫褜ζつw中的黑色素細(xì)胞有選擇性的毀壞效用。戴此種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出現(xiàn)色素退化斑。因此要下降或避免接觸橡皮手套。 　　4、老年白癜風(fēng)應(yīng)少食含有豐富的維C的水果和蔬菜： 　　水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有非常多的維C,維C在影響患者病情的重的因素-黑色素代謝過程中，會(huì)阻止影響患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜風(fēng)病情。

白癜風(fēng)患者在平時(shí)要多食富含礦物質(zhì)和微量元素的堅(jiān)果，少吃維生素C含量多的食物，注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，應(yīng)避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚，以減小損傷；避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等。

患上了白癜風(fēng)，一定要注意自己的飲食，避免辛辣食物的過多攝入，因?yàn)榘遵帮L(fēng)病人的皮膚比較敏感，辛辣食物有可能對皮膚造成影響，導(dǎo)致白癜風(fēng)病情的加重。另外海鮮也是不建議白癜風(fēng)患者過多食用的。白癜風(fēng)是因?yàn)樽陨砗谏氐脑驅(qū)е碌募膊。瑸榱吮苊獠∏榈募又兀ㄗh應(yīng)該盡量避免在陽光下暴曬。