髕骨骨折后，飲食方面可以通過攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)的食物來促進恢復，如肉類、蔬菜、水果、奶制品、豆制品等。 1.蛋白質豐富的食物：例如雞肉、魚肉、牛肉等，它們富含優(yōu)質蛋白質，有助于修復受損組織，促進傷口愈合和肌肉恢復。 2.富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等水果，維生素 C 能增強免疫力，促進膠原蛋白合成，有助于骨折愈合。 3.高鈣食物：牛奶、豆制品、蝦皮等，鈣是骨骼的重要組成成分，補充足夠的鈣有助于骨折的修復。 4.富含維生素 D 的食物：魚肝油、蛋黃、蘑菇等，維生素 D 能促進鈣的吸收，增強骨骼強度。 5.新鮮蔬菜：如菠菜、西蘭花等，提供豐富的維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘。 總之，髕骨骨折后的飲食調整對于恢復非常重要，但飲食只是輔助手段，還需結合規(guī)范的治療和適當?shù)目祻陀柧殹?/p> 2024-10-22 16:29

髕骨是人體中最大的籽骨,也是膝關節(jié)的一個組成部分.切除髕骨后,在伸膝活動中可使股四頭肌力減少,因此,髕骨能起到保護膝關節(jié),增強肌四頭肌肌力,伸直膝關節(jié)滑車作用.在治療中應盡量使髕骨后面是完整的關節(jié)面,其內(nèi)外側分別與股骨內(nèi)外髁前面形成關節(jié)面恢復平整,減少髕股關節(jié)炎的發(fā)生　　對新鮮髕骨骨折的治療,應最大限度地恢復關節(jié)面的平滑,給予較牢固內(nèi)固定,早期活動膝關節(jié),防止創(chuàng)傷性關節(jié)炎的發(fā)生.　　(一)石膏托或管型固定　　此法適用于無移位髕骨骨折,不需手法復位,抽出關節(jié)內(nèi)積血,包扎,用長腿石膏托或管型固定患肢于伸直位3～4周.在石膏固定期間練習股四頭肌收縮,去除石膏托后練習膝關節(jié)伸屈活動.　　(二)切開復位固定　　髕骨骨折的內(nèi)固定方法多種,可分為兩類,一類行內(nèi)固定后仍需一定時間的外固定；另一類內(nèi)固定比較堅強,不需外固定.　　1.改良張力帶鋼絲內(nèi)固定術　　(1)適應證a.髕骨橫行骨折；b.能復位的髕骨粉碎性骨折.　　(2)手術方法髕前橫弧行切口,顯露骨折線,自遠折端骨折面,逆行穿出用兩根直徑1.5mm的克氏針固定骨折端,手伸入關節(jié)腔內(nèi),觸髕骨關節(jié)面平整后,用鋼絲環(huán)繞克氏針固定.另一針用同樣方法固定.　　(3)術后處理不用外固定,術后第二天練習股四頭肌收縮,多數(shù)骨折病例在術后2周能屈膝90°并下地行走.

髕骨骨折治療的目的是恢復關節(jié)面的平整，修補斷裂的肌腱腱膜和破裂的關節(jié)囊，防止外傷性關節(jié)炎、滑囊炎的發(fā)生，恢復膝關節(jié)的功能。（一）如骨折無移位，可抽出關節(jié)積血，適當壓力包扎，外用石膏托固定關節(jié)伸直位4周，逐漸練習膝關節(jié)屈曲活動。（二）有移位的髕骨骨折的處理：1.上極骨折移位，可將上極骨片切除，修復股四頭肌腱。2.下極骨折移位，可將下極骨片切除，修復髕韌帶。3.中段橫斷骨折，可選用兩枚克氏針與張力帶鋼絲（1.2mm）作髕骨內(nèi)固定，兩根克氏針各一根張力帶鋼絲固定，鋼絲與克氏針組成一個固定單位克氏針壇強髕骨骨折的旋轉穩(wěn)定性，并給鋼絲更多的附著，鋼絲則吸收髕骨的張力并轉化為髕骨骨折面的動力加壓。這種固定方法的優(yōu)點是固定作用強，術后不用外固定，可以早期進行功能活動。（三）如髕骨已完全粉碎并移位，則將碎骨全部切除，同時直接縫合股四頭肌腱與髕韌帶，修復關節(jié)囊。手術后用石膏固定膝于伸直位3～4周，逐漸鍛煉股四頭肌及步行功能。（四）髕骨陳舊骨折有創(chuàng)傷性膝關節(jié)炎者，可酌情進行理療及髕骨全部切除術。一般髕骨切除術，膝關節(jié)屈伸功能仍比較滿意，但多數(shù)病例，股四頭肌伸膝肌力將減少約25%左右，常不能恢復重體力勞動。

醫(yī)生建議：骨折的恢復是需要時間和過程的，建議不要著急，日常注意飲食上多吃些含鈣量高的，蛋白質高的食物，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。

你好骨折有個愈合時間,不能操之過急!各自人的自身狀況不同,所以骨折的時間也千差萬別.俗話說“傷筋動骨一百天”,所說得那樣要半年左右才可以,“一百天”不是準確的天數(shù),這只不過形容骨折愈合時間比較漫長罷了.骨折的治療原則是：復位,固定,功能鍛煉.一些大的關節(jié)最好3個月左右回復的不錯了再考慮拆石膏,不過在拆石膏以前,大概50天左右,就要根據(jù)回復情況考慮積極下地鍛煉,增加受損出的血運,促進恢復.骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外,其余時間里大多沒有全身癥狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,在此情況下可以進行適當?shù)墓δ苠憻?并且可以選用多品種,富有各種營養(yǎng)的飲食.骨頭湯是大家都首推的骨折愈合期用的方法.骨折的愈合分為早,中,晚三個階段.早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹,經(jīng)絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主.中醫(yī)認為,"瘀不去則骨不能生","瘀去新骨生".中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收,此期治療以和營止痛,祛瘀生新,接骨續(xù)筋為主.后期（5周以上）：受傷5周以后,骨折部瘀腫基本吸收,已經(jīng)開始有骨痂生長,此為骨折后期.治療宜補,通過補益肝腎,氣血,以促進更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡,使骨折部的鄰近關節(jié)能自由靈活運動,恢復往日的功能.但是（1）忌少喝水；（2）忌不消化之物；（3）忌過食白糖；（4）忌盲目補充鈣質；（5）忌多吃肉骨頭；（6）忌偏食；（7）骨折禁飲果子露；（8）忌長期服三七片；（9）盡量減少房事.按時口服接骨藥物,撤除外固定后要加強功能鍛煉,一定會恢復如初的~手術以后可以去醫(yī)院復查三,四次,但是不能常去拍片子（不是說不能拍X光片,要適當,盡量減少拍片的次數(shù)）,不然對骨折的愈合有礙!具體是否已經(jīng)骨折愈合,最終要經(jīng)過拍片決定,還要結合臨床檢查---骨折的臨床愈合標準是：1,骨折局部無壓痛以及縱向叩擊痛；2,局部無反常活動；3,X線片示骨折線模糊,有連續(xù)骨痂通過骨折線；4,外固定解除以后傷肢能滿足以下要求：上肢能向前平舉1KG重量達一分鐘；下肢能在平地不扶拐連續(xù)步行3分鐘,并不少于30步；5,連續(xù)觀察兩周骨折處不變形.在養(yǎng)病期間飲食也很重要,但不用太刻意飲食方面的調理,多口服一些含有VitC的食品,因為VitC的缺乏能抑制膠原和骨的形成；VitD缺乏也會影響新骨的鈣化過程；VitA過多,會使破骨細胞的吸收作用過強,使骨干變細,皮質骨變薄,骨的脆性增加.所以你最好讓患者多使用一些富含這些營養(yǎng)元素的東西!