一般來講,寶寶從四個(gè)月開始,除了母乳或牛奶,還要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥,蘋果泥,香蕉泥等.寶寶出生4個(gè)多月后,體內(nèi)貯存的鐵,鈣等已基本耗盡,僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發(fā)育的需要.因此需要添加一些含鐵,鈣,維生素豐富的食物.寶寶10個(gè)月時(shí)可以完全斷奶（母乳）了,飲食也大部分固定為早,中,晚三餐,并由稀飯過渡到稠粥,軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時(shí),可訓(xùn)練寶寶自己吃飯,并必須斷奶（母乳）,如果還繼續(xù)用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的營養(yǎng)都跟不上寶寶生長的需要,但同時(shí)不得不遵循循序漸進(jìn)的方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從細(xì)到粗,習(xí)慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時(shí)添加,出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天,恢復(fù)健康再進(jìn)行.讓寶寶慢慢適應(yīng)從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會(huì)適應(yīng)的.一般寶寶4個(gè)月以后可以開始添加輔食,比如米粉,果汁,菜汁.輔食添加原則：（1）從少到多,如蛋黃從1／4開始,如無不良反應(yīng)2-3天加到1／3～1／2個(gè),漸漸吃到一個(gè).（2）由稀到稠,米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯.（3）從細(xì)到粗,菜水--菜泥--碎菜.（4）習(xí)慣一種再加另一種.（5）在孩子健康,消化功能正常時(shí)添加,出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天,恢復(fù)健康再進(jìn)行.祝寶寶健康快樂!

您的體重下降和疲勞以及睡眠質(zhì)量不好都有關(guān)系。一般如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯(cuò)的主意。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉強(qiáng)壯、體魄健美。祝健康

從你說的情況看，越來越瘦主要和使用減肥和營養(yǎng)不良有關(guān)系，一般由于節(jié)吃過度會(huì)影響胃腸的正常功能而影響正常的吸收能力，和已前減肥時(shí)脂肪消耗過多也有關(guān)系，如果有使用減肥藥物，也可以是藥物付作用或連接影響而影響消化功能。這種情況宜飲食有規(guī)律，三餐宜定時(shí)定量，營養(yǎng)要均衡，不要偏吃，多喝水，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和其它微量元素如鋅等。輕微運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)喘氣主要也是體質(zhì)變差引起，改善體質(zhì)后，一般能恢復(fù)正常。如果有艾滋病病史，那一定就有關(guān)系。如果只是懷疑，可到醫(yī)院進(jìn)一步確認(rèn)，一般多有相應(yīng)的其它癥狀出現(xiàn)，如果沒有癥狀，一般不宜給自己增加壓力。通過改善飲食和休息及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免不良的生活習(xí)慣，是可以改善你的身體素質(zhì)的。同時(shí)也灑需要補(bǔ)充而過分補(bǔ)充，避免加重胃腸的負(fù)擔(dān)而消化不良。

你好!你這種建議就醫(yī)檢查為好。一是否有肺疾病，多需要拍片或做肺CT檢查才能確定；二是進(jìn)行代謝方面的檢查，包括血糖、甲狀腺功能等等。越來越瘦是一種消耗性改變，而消耗的原因，則需要通過相應(yīng)的檢查才能確定是什么原因。年輕人常見的是肺結(jié)核，多還會(huì)有干咳、乏力、低熱、盜汗等等，多有結(jié)核接觸史。運(yùn)動(dòng)后喘除肺病外，也要檢查一下心臟問題，做心電圖或運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，明確是否有心臟原因引起的。艾滋病是一種傳染病，必須有接觸史(血液或性接觸)接觸過艾滋病病人分泌物史。需要進(jìn)行血液化驗(yàn)檢查是否有HIV病毒感染等。上述分析和指導(dǎo)意見供你參考。

醫(yī)生建議：你的情況可以到醫(yī)院檢查一下是否胃腸炎，神經(jīng)衰弱，肝炎等全面的檢查，不要因?yàn)樽约河X得沒什么大問題就不去醫(yī)院檢查！