早泄是常見的男性性功能障礙，其成因較為復雜，包括心理因素、生理因素、不良生活習慣、神經系統問題和包皮過長等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能導致早泄。應學會放松，通過心理調節緩解癥狀。 2. 生理因素：如龜頭敏感度高、前列腺炎等。針對龜頭敏感，可使用局部麻醉藥物；前列腺炎則需抗炎治療。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等。改善生活習慣，規律作息，適度鍛煉，有助于恢復。 4. 神經系統問題：神經傳導異常也可能引起。需進一步檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5. 包皮過長：過長的包皮容易導致龜頭敏感。可行包皮環切術，降低敏感度。 總之，早泄的治療需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，明確病因，采取合適的治療方法。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

早泄雖然是一種普通的性功能障礙,但目前臨床上還沒有滿意的確切定義.嚴重的早泄易于診斷,而且在實際上確定對射精不能控制到什么程度才算異常并不十分復雜.本組所用的標準是目前大家較常用的,其作用只是作為一個統計數據的界線,以便了解治療效果.　　早泄是最常見的男性功能障礙,可能有三分之一已婚男子在不同程度上曾經或一直為此而煩惱,有一份男子性功能康復工程專業委員會對上海地區1000名正常人的調查報告中,有不同程度的早泄癥狀者占35％.但因至今各家標準不一,因而其發病率統計結果不一致,治療效果也很不一致.在早泄患者中包皮過長者占有很大比例,陳凱統計500例早泄者中包皮過長者占95％；舒克權統計124名早泄者中包皮過長占74.2％；本組病例中早泄占總數62.5％.以上可說明包皮過長是原包皮過長者早泄的一個因素.　　早泄從根本上說是射精所需的刺激閾值太低,所以治療早泄的基本機制是提高射精閾值.其中一種是通過藥物來降低神經的興奮性,達到提高射精閾值的目的.由于藥物使用時需根據性興奮的程度來決定用量,小劑量可延遲射精,大劑量可致喪失射精能力,不好掌握.雖有一定療效,但不易被接受.　　另一種是通過脫敏,降低其敏感性,達到提高射精閾值的目的.有資料報道國外運用Seman氏法（即中止法）和捏擠法治療早泄有效率可達95.1％和97.3％.而國內舒克權報道二種方法聯合治療,有效率為70.7％.陳凱報道系統脫敏法有效率為76.1％,其全部療程均為3~6個月.陰莖龜頭,冠狀緣末梢神經豐富,感覺特別靈敏,是性生活主要感受部位.　　在包皮環切術3個月內的隨訪中發現患者術后剛剛外露的龜頭特別敏感,在一般的生活活動中因衣褲的摩擦而使陰莖勃起,一定要停止活動后,方能逐漸消退.此種現象術后開始最明顯,隨著時間延長,而逐漸減少.這是由于過長包皮長期掩蓋龜頭及冠狀緣,其所受刺激少,敏感度特別高,刺激閥值特別低,易形成早泄.當包皮環切術后,陰莖龜頭及冠狀緣長期外露,長期受衣服摩擦刺激,反復出現勃起,消退,勃起,且這種刺激均在閾值以下,從而使其敏感度降低,打破原有的條件反射,逐步提高觸發射精中樞閾值,延緩射精動作的出現,延長房事時間,起到治療早泄的效果

壯陽藥的危害巨大,一般不建議非器質性早泄用壯陽藥,因為壯陽藥主要是針對陽痿,不是早泄,而且通過血液起作用會產生很多相關的周邊副作用.1.通過Van-Vincent及類似成分的噴劑.其主成分可以看出其作用原理是于龜頭起到局部粘膜,輕微麻醉,從而降低外生殖器的敏感度,提高激發射精的刺激強度,延長性交時間.據醫學家跟蹤調查發現,早泄患者的龜頭皮膚相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感,接觸Van-Vincent成分一段周期(約15ml),輕微麻醉作用使房事時間延長.陰莖在房事過程中和陰道的摩擦時間增加,逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長時間的作用.就和手上長繭的道理差不多.2.恥尾肌鍛煉法（中斷排尿法）.由于男性射精與排尿都經由同一尿道,所以,這兩種生理現象涉及的肌肉有許多是相同的,雖然也有不少是不同的.因此,進行中斷排尿的練習還是大有裨益的.這種方法指的是在排尿時,先排出一部分,停頓一下,再排,再憋住,分幾次才把尿排完.早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用這種鍛煉方法.只要持之以恒,堅持下去尤其在尿量多,尿急時效果更好.這種訓練不分晝夜,只要排尿就可練習,大多數人可以行之有效.體質差者應加強體育鍛煉,提高全身的素質.3.二次性交法,即在連續時間內,進行兩次性交,第一次性交追求結果,男性在短時間內射精;第二交注重過程,延可以長作愛時間.這種方式適合于新婚夫妻或性伴侶分離對象.對他們來說,房間地用意志控制射精,反而不利于身心健康.他們的性愛質量,體現在第二次性交上.性愛過程中男性用理性,控制力,意念行為帶來的性持久,使性生活更趨完美.

醫生建議：根據你的情況，腎虛導致的渾身無力，犯困，早泄，陽痿，沒精神，建議你可以服用補腎的藥物，如腎寶片，腎寶合劑，平時也可以多吃一些補腎的藥物，如淫羊藿。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談“早泄”及食療問題。　　1）早泄的病因多是功能性的。早泄的特點是剛開始性生活即發展為射精。典型病史是，首次性交是在害怕被人發現的環境中進行的，只為很快達到性高潮，久而久之則形成了習慣，即使在良好松弛環境中也難以改變另一種情形是不論已婚還是未婚男女中較流行的性交中斷避孕法，即男性在性交即將射精時將陰莖抽出行體外排精。這種性交通常是男性興奮，然后急速外抽，使女方避免懷孕。　　但通常雙方緊張地把精力集中于何時將陰莖抽出。這種性交方式使無性經驗的青年男性急于達到射精并最終形成快速射精反應，急躁的女方害怕男方不能及時抽出陰莖而極少有機會體驗性感受，即使有性高潮也是偶然的。　此外，手淫、長期禁欲后性交、蜜月期、環境因素、女方對性生活厭煩及性交過于拘謹等均易致早泄發生。一些器質性因素如龜頭過敏、精囊炎、精阜炎，射精閾低等也可引起早泄。　　2）早泄是指男方在性生活中過早射精，其中絕大多數是由心理因素造成的，“心病還需心藥醫”，心理療法能收到良好的效果。　　1.自信--首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈。不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。　　2.放松--性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。　　3.暗示--與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。　　4.鎮靜--男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。　　5.諒解--女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。　　6.配合--女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸，寬容鼓勵的態度，以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發揮。　　7.環境--選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松。　　3）中醫認為，早泄是由于恣情縱欲，房事過度而導致的精氣損傷、命門大衰。其治療原則一是節制性欲，二是益腎補精。早泄的食療有其特殊的療效。在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿。可多食用壯陽益精類食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉、羊肉、羊腎、狗腎、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及豬、羊的外腎。此類食物應經常食用。還應保證蔬菜、水果的供給，以保證維生素的需要，特別是維生素B1能維持神經系統興奮與抑制的平衡。嚴禁酗酒，保證睡眠。下列藥膳對防治早泄有獨特功能，可選擇食用。　　4）以下介紹幾則治療早泄的食療藥膳：　　1.北芪杞子燉乳鴿--北芪30克，杞子30克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3--5天為一療程。一療程即可見效。補心益脾，固攝精氣。適用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。　　2.杞子南棗煲雞蛋--枸杞子15--30克，南棗6--8個，雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。補心脾，攝精氣。適用于遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。　　3.淮山圓肉燉水魚--淮山藥15--20克，桂圓肉1--20克，水魚(又名鱉)1尾。先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟服用。喝湯吃肉，每星期燉服1次。補腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。　　4.熘炒黃花豬腰--豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產婦乳少。　　5.椰子糯米蒸雞飯--椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟。當飯吃，每日1次。補脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。　　6.山藥茯苓包子--山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調面粉和好，發酵調堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當早點吃。益脾補心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。　　7.芡實茯苓粥--芡實15克，茯苓10克，大米適量。將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米、繼續煮爛成粥。1日分頓食用，連吃數日。補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。　　8.腐皮白果粥--白果9--12克，腐皮45--80克，白米適量。將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當早點吃。補腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。