陰虛則生內熱。發熱，這是陰虛內熱的表現，需要滋陰清熱治療，常用的藥，例如知柏地黃丸，可以適當的服用的。不要吃辛辣傷陰之物。冬天手腳冰涼，可能你抗病能力差，可能是因為你是寒性體質啦。如果是這樣，可以吃羊肉狗肉，干姜，增加身體的抗寒能力。也要多鍛煉身體，可以產熱，可以抗寒。

醫生建議：對于你這個情況多半考慮是腎虛引起的。醫院中醫科檢查看看，明確診治追問:嚴重嗎，是否可以食補醫生回答:可以的，主要平時生活飲食規律化就是追問:是氣血虛嗎醫生回答:多大年齡啦追問:23，男醫生回答:那你這個應該問題不大，平時有手淫習慣沒追問:以前經常現在性欲沒那么強了，六七年了醫生回答:哦，那你這個一個用藥調理另外手淫建議戒掉追問:最近一個月感覺不太一樣手背沒什么血色，腋下會出冷汗，精神不佳，易疲勞醫生回答:恩，建議買點腎寶片調理下追問:是陰虛還是陽虛醫生回答:可能是陰陽雙虛你這個情況追問:那要怎么補醫生回答:其他的飲食方面宜清淡營養均衡差不多啦，作息規律追問:我發現好像吃瓦罐第二天更不好醫生回答:瓦罐？追問:熱性的食物醫生回答:哦哦，其他不要熬夜還年輕應該恢復是不錯的追問:六位地黃丸可以嗎醫生回答:這個主要針對腎陰虛，也可以服用咯追問:不知道先不那個，補醫生回答:建議用腎寶片吧，陰陽同補的追問:哦，這樣啊，那先用一盒試試？醫生回答:先用半月吧追問:氣血是不是也虛？醫生回答:你這個主要考慮還是長期手淫導致的腎虛引起追問:不服藥會好嗎，就戒了醫生回答:難追問:哦

這是陰虛引起的五心煩熱，建議你吃知柏地黃丸治療，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，沒事多運動增強體質。

考慮腎陰虛火旺，腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸.