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即問即答

長期肝腎陰虛、脾虛，該如何改善？

2024-10-22 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脾虛泄瀉

問題：

是有段時間了的，有沒有什么辦法可以幫到我啊？肝腎陰虛，脾虛

回答1
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

肝腎陰虛、脾虛是常見的中醫證候，可能由多種因素引起，如飲食不節、情志失調、久病勞損、先天不足、年齡增長等。改善方法包括飲食調理、中藥治療、運動鍛煉、作息調整、情志調節等。 1. 飲食調理：多吃一些具有滋補肝腎、健脾作用的食物，如山藥、枸杞、芡實、黑豆、黑芝麻等。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。 2. 中藥治療：常用的中藥有六味地黃丸、左歸丸、歸脾丸等，但需在醫生指導下使用。 3. 運動鍛煉：適當進行一些有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，有助于增強體質。 4. 作息調整：保證充足的睡眠，避免熬夜，規律作息。 5. 情志調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒。總之，肝腎陰虛、脾虛需要綜合調理，長期堅持才能取得較好的效果。如果癥狀較為嚴重，建議及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-22 17:15

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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

醫生建議：考慮百樂眠膠囊，滋陰清熱，養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。用藥期間注意飲食健康，作息規律以保證藥效的發揮。
2024-10-22 19:07

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