你好，乳腺增生，在有癥狀的第一時間去醫院檢查就可以，或者是在月經結束后3到7天去醫院做檢查，如果發現有明顯的癥狀，需要盡早用藥治療，平時要選擇寬松的文胸，保證情緒穩定避免生氣 大喜大悲，可以選擇中西藥結合治療，祝您健康，很高興為您解答，希望我的回答對你有一定幫助

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發病率占乳腺疾病的首位.近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化.據調查約有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生,多見于25～45歲的女性.乳腺增生的治療建議：應在醫生的指導下治療.西藥有5％碘化鉀,疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素,在月經前一周內開始口服,以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡.也可在中醫辨證指導下選用中成藥或方劑治療：(1)屬肝氣郁結這位朋友好,您的情況建議服用乳癖消來治療,您好這位朋友,乳腺增生既非炎癥,也非腫瘤,是乳腺導管和小葉在結構上的退行性和進行性變化.常發生于30---50歲的婦女,其發病原因和激素調節障礙有關.目前尚無確切有效的治療方法,主要用胸罩托起乳房,口服逍遙散等中藥治療有緩解漲疼的作用,也可以口服乳癖散結膠囊和枸櫞酸他莫昔芬片.乳癖消治療.因為乳腺增生病有癌變的可能,須隨時就診治療,必要時可手術!!一般月經干凈3-7天查最準確乳腺增生與心情有很大關系,平時辛辣刺激的少吃.胸罩不要帶的過緊.輕微的乳腺增生不用治療,嚴重的服用中藥是完全可以治愈的.乳腺增生與心情有很大關系,乳腺增生患者要保證規律的生活,調整心戀,放松心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

生育期的女性,隨著月經周期的變化,內分泌激素相應波動,乳腺會發生一些生理性的變化.月經中后期,乳腺較大,發脹,門診檢查不清,容易漏診,同時影響乳房腫塊性質的判斷.一般認為,最好選在月經干凈4-7天,此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止狀態,乳房松軟,易發現病變；絕經期以后的女性,則可選擇在1個月中的相對固定某天進行檢查,每月檢查一次.一般在月經來潮的第十天左右是檢查乳房的最佳就診時間,此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止狀態,乳腺的病變或異常容易被發現.乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況兩側乳房是否對稱,大小是否相似,兩側乳頭是否在同一水平上,乳頭是否有回縮凹陷；乳頭,乳暈有無糜爛,乳房皮膚色澤如何,有無水腫和橘皮樣變,是否有紅腫等炎性表現,乳腺區淺表靜脈是否怒張等.小編教你如何自檢乳房：
　　1,視診：脫去上衣,在明亮的光線下,面對鏡子做雙側乳房視診：雙臂下垂,觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變,是否在同一高度,乳房,乳頭,乳暈皮膚有無脫皮或糜爛,乳頭是否提高或回縮.然后雙手叉腰,身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化.
　　2,觸診：取立位或仰臥位,左手放在頭后方,用右手檢查左乳房,手指要并攏,從乳房上方順時針逐漸移動檢查,按外上,外下,內下,內上,腋下順序,系統檢查有無腫塊.注意不要遺漏任何部位,不要用指尖壓或是擠捏.檢查完乳房后,用食指和中指輕輕擠壓乳頭,觀察是否有帶血的分泌物.通過檢查,如果發現腫塊或其他異常要及時到醫院做進一步檢查.

月經周期中,因受各種相關內分泌激素的影響,乳腺會發生一些生理性的增生與復舊的變化,造成乳腺組織處于不同程度的充血,水腫,而這些變化可能干擾醫生檢查乳房腫塊的位置,大小,性狀等,從而影響對乳房腫塊性質的判斷.那么,什么時間檢查乳腺病是最合適的呢?一般在月經來潮的第十天左右是檢查乳房的最佳就診時間,此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止狀態,乳腺的病變或異常容易被發現.絕經后的老年婦女,由于體內雌激素減少,受內分泌激素的影響也小,因而可隨意選擇就診時間.　　但應提醒您的是,乳腺癌高發年齡階段是在45至55歲,如果在乳房自我檢查或普查中發現了乳房病變應及早就診,并遵醫囑復診.有些患者在良性乳腺病臨床緩解后,很長時間不再做定期復查,等到原有的良性病變發生了惡變,要想治愈就很困難了.因此,盡早就診應成為一個重要的原則,而選擇最佳就診時間是提高診斷正確率的重要手段.先確診再行治療

醫生建議：可以使用乳核內消液，疏肝活血，軟堅散結。用于經期乳脹痛有塊，月經不調或量少色紫成塊及乳腺增生。乳可以多做戶外運動，提高自己的抵抗力，會有益于病情的好轉的。