結膜充血可能由多種原因引起，常見的有用眼過度、感染、過敏等。若長時間未愈，應引起重視，必要時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.用眼過度：長時間使用電子設備或熬夜，會導致眼疲勞，引起結膜充血。應注意休息，減少用眼時間。
2.感染：細菌、病毒或衣原體感染可引發結膜炎，導致結膜充血。如細菌性結膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液；病毒性結膜炎可用更昔洛韋滴眼液。
3.過敏：接觸過敏原，如花粉、粉塵等，會使結膜充血。需遠離過敏原，必要時使用抗組胺眼藥水。
4.眼外傷：外力損傷眼部，也可能造成結膜充血。輕微外傷可自行恢復，嚴重時需就醫處理。
5.全身性疾?。焊哐獕?、糖尿病等全身性疾病可能影響眼部血管，導致結膜充血。要積極治療原發病。
結膜充血原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，對癥治療。同時，使用眼藥水應遵醫囑。

一般考慮慢性結膜炎，必須先找出原因。若是環境刺激原引起的，則盡量減少接觸刺激源，如減少到公共場所(尤其是密閉室內)、減少接觸吸煙及燃燒廢棄物之煙灰。若是過敏原引起的，則避免接觸花粉、油漆、灰塵。若長期使用眼藥水或眼藥膏所引起的，可先停用眼藥一段時間，點用不含藥物及防腐劑之眼藥水(如生理食鹽水或人工淚液)；而以毛巾熱敷眼部(閉眼睛)一天三至四次，每次五至十分鐘，也是簡單易行而有效之方法。

醫生建議：對于你所說的情況來看，我推薦你使用萘敏維滴眼液，適用于眼疲勞、結膜充血、眼癢等不適癥狀。萘飲食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油膩食物，不要吃刺激性的食物。