慢性淺表性胃炎患者在日常生活中，需要從飲食、作息、情緒、運(yùn)動(dòng)、用藥等方面加以注意，以促進(jìn)病情的恢復(fù)和預(yù)防疾病的進(jìn)展。 1.飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 2.作息：保持充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)。避免熬夜，規(guī)律作息有助于維持身體的正常代謝和胃腸功能。 3.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。情緒波動(dòng)可能會(huì)影響胃腸道的神經(jīng)調(diào)節(jié)，加重病情。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力。 5.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。常見的治療藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 總之，慢性淺表性胃炎患者通過注意上述方面，可以有效緩解癥狀，促進(jìn)疾病的康復(fù)。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

醫(yī)生建議：引起慢性淺表性胃炎的原因很多，用藥給你推薦的藥是快胃片，制酸和胃，收斂止痛。用于肝胃不和所致的委婉疼痛、嘔吐反酸、納食減少；淺表性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、快平日里多喝水，多吃些水果等，這些可以幫助你改善癥狀。