干體力活就腰酸背痛，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎間盤突出、腎虛、骨質疏松、強直性脊柱炎等。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.肌肉勞損：長時間體力勞動使腰部肌肉過度勞累，產生酸痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。
2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，導致腰酸背痛。需進行腰椎影像學檢查確診。
3.腎虛：中醫認為腎虛會有腰酸背痛表現，還可能伴有乏力、頭暈等。可中醫調理。
4.骨質疏松：多見于中老年人，骨骼鈣質流失，易在勞動后出現疼痛。補充鈣劑和維生素D有幫助。
5.強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，早期可有腰部疼痛，活動后減輕。需規范治療。
總之，干體力活后腰酸背痛的原因多樣。平時應注意勞逸結合，避免過度勞累。若癥狀嚴重，務必及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。

你好，此種情況往往是有勞損、腰椎病的情況引起的常見的了。此種情況往往是做腰椎ct檢查的。確診疾病治療的。一般的情況往往是可以采用中藥、消炎止痛藥物、理療、外用藥物、按摩等治療的。中醫往往是有腎虛的情況多見的。

醫生建議：考慮到是腎虛的問題，我認為你試試腎寶片，調和陰陽，溫陽補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷；婦女白帶清稀。腎平時飲食方面宜清淡，少食辛辣生冷的食品，避免影響病情。