眼睛酸澀可能由用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、近視或遠視未矯正、缺乏維生素等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，會使眼睛疲勞，出現酸澀感。 2.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會導致眼睛酸澀，還可能伴有紅腫、分泌物增多等癥狀。 3.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，眼睛得不到足夠的滋潤，容易酸澀、發干。 4.近視或遠視未矯正：視力不正常但未佩戴合適的眼鏡，眼睛為了看清物體過度調節，易產生酸澀。 5.缺乏維生素：體內缺乏維生素 A、B 族維生素等，可能影響眼睛的正常功能，引發酸澀。 眼睛酸澀雖然常見，但不應忽視。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的眼科就診，查明原因，進行針對性治療。平時要注意用眼衛生，避免長時間用眼，多吃富含維生素的食物。

醫生建議：這種情況常見的原因是用眼過度或者身體上火所致，建議你外用潤潔滴眼液進行護理眼部，使用菊花泡水有明目去火的作用。

常見于眼疲勞可以平時做眼保健操,用潤舒滴眼液或珍視明滴眼液.口服杞菊地黃丸.或在當地中醫指導下進行中藥調理.同時可用以下方案進行食補：　　1.進補原則早餐要營養充分,以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,動物內臟等；晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點新鮮水果.2.食療方案平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等；還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.