白癜風的心理療法有哪些？
2016-07-30 10:12
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您好醫生，我的頸部在幾天前患上了白癜風，雖然是初期，只有兩塊白斑，可是還是讓我挺擔心的，據說白癜風不僅要做好及時治療，還與人的心理有著很大的關系，我想請教下醫生，白癜風的心理療法有哪些？
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回答1
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劉曉玉 主治醫師
長沙中研白癜風醫院
308激光治療
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1、自我控制：開展太極拳類體育活動，用自我調控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒。 2、釋放法：讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達到松弛神經功能的目的。 3、語言調節：語言是影響人的情緒體驗與表現強有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病。用積極的語言，來控制與調節情緒。 4、意識調節：人的意識能夠調節情緒的發生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調節自己的情緒。
2016-07-30 12:12
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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行為轉移：把情緒化為行動的力量，即把低落的情緒轉變為從事科學、文化、學習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量。
2016-07-30 12:12
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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注意轉移：把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境等。
2016-07-30 12:12
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