青少年白癜風的發病率有較高的發病率，這對于青少年造成了嚴重的傷害，并且還會影響青少年的日常學習，青少年更要做好白癜風預防。 白癜風的病情發病率較高，還易擴散，會給患者造成嚴重的影響。預防是很關鍵的。青少年要注意自己的生活習慣，做好皮膚的外部防護，減小發病的幾率，才能避免嚴重的傷害。 青少年要養成良好的飲食習慣，不挑食，保證身體所需的各種物質。青少年的身體正處于成長的黃金時機，需要很多的營養物質，良好的飲食習慣，可以避免青少年受到傷害。平時要避免食用過多的零食，以及高熱量的食物，避免給身體造成嚴重的負擔，可以多吃堅果，有助于腦力發育。 青少年要學會自我精神的調節，不要有過大的壓力。要及時和身邊的同學、老師溝通，避免不良情緒的產生。可以多參加一些集體的活動，有助于釋放壓力，還能夠避免對青少年心理過大的壓力。青少年的心理健康對于預防白癜風都有重要的作用，家長平時也要做好孩子的心理輔導工作，避免出現一些不良的現象。 青少年要避免接觸到有害的物質，尤其是要遠離化學物質。像很多的水果、蔬菜上都會含有很多的有害物質，要注意做好清潔，避免出現一些不良的現象。平時鍛煉身體也要注意遠離空氣污染嚴重的地方，空氣中含有很多的附著物，對于青少年的身體健康是有害的。日常要加強鍛煉。一旦皮膚上出現白癜風，要重視治療。治療才能促進患者的康復。

日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于濕潤的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。 希望能給您得到解答，祝白癜風患者朋友早日獲得康復！

親愛的朋友您好，根據您的描述： 在生活方面： 建議患者在平時要保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒。 在飲食方面： 注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具;多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食激發性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿等。