白癜風是皮膚中的頑疾，給患者帶來了多方面的痛苦，而且難治療，易復發，所以做好白癜風的預防工作是非常重要的，白癜風的發病原因很多，常常發病無自覺性，一定要注意對皮膚專業的護理，避免外界不利的因素。那大家在生活中要如何預防白癜風的發病呢? 1. 首先就是合理膳食。偏食或者挑食這都不是一個好現象，這不但會引發身體出現其他疾病，更有可能會引發白癜風的發病。所以在日常飲食上，大家一定要改掉偏食、挑食的毛病，不給疾病制造機會。但是并不是說不挑食、偏食就可以很好的預防白癜風，偏食、挑食只是預防疾病的一小部分，現在很多人都熱衷于辛辣性食物，很多人都是無辣不歡，沒有辣幾乎吃不下飯，這也是一個非常不好的飲食習慣，辛辣激發性的食物會直接激發到體內黑色素的生成，如果長期吃一些辛辣激發性的食物，那么很容易引發白癜風的發病。而像一些富含維生素C的食物大家也要盡量少吃，富含維生素C的食物同樣會激發到體內黑色素的生成，非常容易引發白癜風的發病。 2. 其次要注意避免一些有害物質的接觸。特殊人體的手部，要避免一些化學成分的接觸，即使接觸過后，也要徹底的清洗干凈。現在很多的女性朋友都喜歡把自己的指甲涂的五顏六色的，看起來確實好看，但是這些指甲油所含的成分會直接激發到手部的皮膚，所以非常容易的引起白癜風的發病，所以提醒女性朋友們，在追求美麗的同時要兼顧自己的身體健康。而對于一些特殊工作人員，比如像一些橡膠用品的生產工人以及油漆工，這類人因為工作需要而長期要接觸這些有害物質，但是也要考慮到自身的健康問題，在工作之后一定要護理好自己的皮膚，防止疾病的發生。 3. .調節情緒，避免緊張。神經精神因素是白癜風的一個重要誘發因素，長期的心理壓力與負面的精神狀態會使機體正常功能發生紊亂，從而誘發疾病。所以大家在日常生活中要保持積極樂觀的心態，避免情緒大起大落，提高心理承受能力，并學會釋放內心的不良情緒。

白癜風復發往往是在后不加注意，防護不到位造成的，因此已愈白癜風患者要在日常生活中做好護理，防止白癜風復發。 預防白癜風復發，應從以下幾點入手： 減小維生素C的攝入；盡量避免手術和外傷；減小心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生；經常運動，增強體質，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。 同時白癜風病情康復后進行鞏固治療預防復發。 白癜風患者康復后，要多加注意，切不可因治好白癜風后就放松警惕。做好日常生活防護很重要，可以多查下一有關這方面的資料，在日常生活中做好調理，防止白癜風復發。 希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復！

白癜風后復發率大約在10%-20%之間，一般多在后一年以內復發。復發的部位也可在原部位，也可在原白斑白斑鄰近處，或遠離原病灶。復發的白斑可能是1-2片，也可能是若干片，白斑可大可小。所以，白癜風后切不可掉以輕心，應繼續治療一段時間，如果后超過一年時間，一般不會復。你可以采用中醫治療方法來治療白癜風從改善皮下微循環入手徹底白癜風不再復發。 希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復！