白癜風預防措施有哪些? 一、養成良好的飲食習慣 白癜風較高的發病率尤其是兒童白癜風的發生，多和日常不良的飲食習慣有關，比如偏食挑食、營養搭配不當等，會造成機體營養不良，這就很容易引起鋅、銅元素缺失，從而皮膚黑色素的正常生成受到阻礙，久而久之誘發白癜風。 因此，大家平時一定要重視科學飲食，養成良好的飲食習慣，規律飲食，葷素合理搭配，保障機體日常攝入營養的均衡性，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣，少吃小零食等垃圾食品，這對于有效預防白癜風大有幫助。 二、做好皮膚保護 在日常生活中，要盡量避免皮膚受到機械性或是化學性激發，如避免長期穿過緊的內衣褲，盡量避免皮膚摩擦損傷;不要直接接觸染發劑、農藥等激發性化學品;慎重使用化妝品，美白類化妝品不可長期使用;做好防曬措施，避免直接在陽光下長時間暴曬等。 三、及時情緒調節，保持良好心情 在日常生活或是工作、學習中，時常會遇到一些不順心的事兒，如果不能及時調節心情，長期抑郁、郁郁寡歡，不僅會下降機體免疫力，下降機體對疾病的抵抗能力，還會引起內分泌失調等，從而大大增加了白癜風等疾病的發病幾率。因此，大家平時一定要及時情緒調節，避免情緒大起大落，盡量保持良好的心情，以積極樂觀的心態處理生活中越到的挫折。 另外，長期過度勞累，巨大的生活或是工作壓力不能得到及時緩解，精神長期處于緊繃狀態，同樣會下降機體免疫力，也是誘發白癜風的一個常見因素。鑒于此，大家平時要注意勞逸結合，學會放松自己。

預防白癜風方法一、保持良好的飲食習慣 我們一定要養成良好的飲食習慣，不能偏食，每天保證均衡的營養搭配；如果是自己做飯，一定要保證徹底的清洗蔬菜，將其所含的有害物質都去除掉。 預防白癜風方法二、避免接觸化學類物品 如果我們長期接觸一些化學類物品，那得白癜風的幾率就要較其他人多很多，所以我們一定要注意避免接觸化學類物品，如果迫不得已要接觸化學類物品，就一定要做好防護措施。 預防白癜風方法三、避免房屋裝修污染 質量不合格的房屋裝修材料會含有很多有害物質，如甲醛、苯、放射性物質等等，如果我們長期處于這種環境，那患上白癜風的幾率就會很高，所以我們在裝修房屋時，一定要注意選用環保材料，同時在房屋裝修好之后三個月再入住新居，這樣對我們的身體健康比較有保障。 希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復！

預防白癜風復發，應從以下幾點入手： 減小維生素C的攝入；盡量避免手術和外傷；減小心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生；經常運動，增強體質，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。 同時白癜風病情康復后進行鞏固治療預防復發。 白癜風患者康復后，要多加注意，切不可因治好白癜風后就放松警惕。做好日常生活防護很重要，可以多查下一有關這方面的資料，在日常生活中做好調理，防止白癜風復發。 希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復！