胸悶、心悸、氣短可能由多種原因引起，如生理因素、心臟疾病、呼吸系統疾病、貧血、神經官能癥等。調理方法包括改善生活方式、適當運動、心理調節、飲食調整及必要的藥物治療。 1.生理因素：長期精神緊張、勞累、睡眠不足等可能導致。應注意勞逸結合，保證充足睡眠，學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.心臟疾病：如冠心病、心律失常等。需完善心電圖、心臟彩超等檢查明確診斷。治療可能包括使用阿司匹林、美托洛爾、硝酸異山梨酯等藥物。 3.呼吸系統疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等。可進行肺功能檢查，治療常用沙丁胺醇、茶堿類藥物等。 4.貧血：通過血常規檢查確診。需補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 5.神經官能癥：多與心理因素有關。可進行心理疏導，必要時使用谷維素等調節神經功能的藥物。 出現胸悶、心悸、氣短時，不要恐慌，但也不應忽視。建議及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行針對性治療和調理。

醫生建議：上述胸悶，心悸，氣短的問題，我覺得可以用陳夏六君子丸，補脾健胃，理氣化痰。用于脾胃虛弱，食少不化，腹脹胸悶，氣虛痰多。陳要多加注意的，辛辣，生冷及腌制的食物最好是少吃。