(1)調(diào)整飲食：白 癜風(fēng)患者平時可多吃含維生素和微量元素的食物，如堅果(核桃、栗子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、動物肝臟等等，適當(dāng)補充維生素B，避免過量攝入維生素C，不 吃或少吃含維生素C的食物，如西紅柿、橘子、獼猴桃。白癜風(fēng)進展期時，要禁食魚蝦海味，不可過食辛辣激發(fā)食物，不然會使白癜風(fēng)病情加重。 (2)避免接觸劣質(zhì)化妝品：白癜風(fēng)患者要注意避免接觸劣質(zhì)化妝品，臨床治療上，很多患者因使用化妝品不當(dāng)，使自身出現(xiàn)白斑，因為劣質(zhì)化妝品含質(zhì)地不純或含鉛的化學(xué)品，對患者皮膚有一定危害，容易使白癜風(fēng)擴散。 (3)提高自身免疫機能：白癜風(fēng)患者要增強自身免疫力，積極鍛煉身體，身體免疫功能紊亂會攻擊或毀壞黑色素細胞或黑色素細胞自身出現(xiàn)缺陷，所以，提高身體免疫力，避免出現(xiàn)其他疾病。

避免陽光暴曬：夏天陽光照射比較強，暴曬后容易使皮膚出現(xiàn)炎癥，使黑色素細胞受到損害，失去產(chǎn)生黑色素能力，于是出現(xiàn)脫色斑、紅斑、甚至水泡，同時會有灼痛感，白斑可比原發(fā)范圍大，因此，患者要避免強光暴曬，外出時做好防護措施，以免加重白癜風(fēng)病情。

在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒，少食激發(fā)食物，少用維用素C，激素類藥物治療，以健康的心態(tài)配合疾病的治療。祝您早日恢復(fù)健康！