牙周炎引起牙齒松動，需就醫判斷，治療包括基礎治療、固定或拔牙等。包括判斷保留價值、基礎治療、夾板固定、拔除及后續修復。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.判斷保留價值：到牙周科就診，評估松動牙有無保留意義。
2.基礎治療：進行齦上潔治和齦下刮治，控制牙周炎癥。
3.夾板固定：有保留價值的松動牙，可行牙周夾板固定。
4.拔除：無保留價值的松動牙及時拔除。
5.后續修復：拔牙后待牙周炎控制，到修復科或種植科修復缺失牙。
總之，出現牙周炎導致的牙齒松動要及時就醫，采取合適的治療措施，以維護口腔健康。

您好！一,保持樂觀,知足長樂的良好心態.對社會競爭,個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡.二,建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡?醒節律.三,創造有利于入睡的條件反射機制.如睡前半小時洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起“入睡條件反射”.四,白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡.五,養成良好的睡眠衛生習慣,如保持臥室清潔,安靜,遠離噪音,避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶,飲酒等.六,自我調節,自我暗示.可玩一些放松的活動,也可反復計數等,有時稍一放松,反而能加快入睡.七,限制白天睡眠時間,除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外,應避免午睡或打盹,否則會減少晚上的睡意及睡眠時間.

你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。

多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了，您需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫生。

我來給你解答：情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。睡前不要有壓力，把白天的事情和衣服一起脫下，心平氣和的睡，慢慢就會好。關于失眠的自療方法：
(1)自療失眠不能依賴藥物，應該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結合體療改善體質，效果將會更好。
(2)勞逸適度，改變不良生活習慣。戒煙、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、濃茶等。晚餐不要過飽。

醫生建議：睡眠不好總是做夢，在中醫上大都與心有關。心主神明，回想過去幾天，看是不是有什么困擾你的事情，影響了你的心情。