出現這種情況，這屬于是神經衰弱的表現，出現這種情況以后，首先應該養成良好的生活習慣，不要熬夜過度，多參加戶外運動。平時盡量自己控制，保持心情舒暢，多參加戶外運動，不要有太大的壓力.如果自己控制不好的情況下，可以吃維生素b1，配合谷維素來調理一下，改善這種情況。

醫生建議：這是心情壓抑，悲觀情緒作觀，可能與生活壓力大，工作不順心有關，最好去看一下精神科的醫生追問:打哈欠一次都打20個，特別難受，不停的打哈欠，后腦勺那里感覺特別重，里面像是有東西一樣，好好的也高興不起來，根本控制不住悲觀情緒醫生回答:有沒有吸粉的經歷？追問:沒有，就是老是心情不好醫生回答:有沒有溜冰？追問:都沒有醫生回答:如果這樣，可能是有抑郁，一定要及時藥物干預，追問:腦子根本婷不下來想東西，什么都想，想象豐富，我快受夠了，壞心情來了，腦子里難過的恨不得一頭撞死，一次性能發20個哈欠，難受死了，明明睡好覺了，還是感覺困醫生回答:這是抑郁，焦慮，需要看醫生喔，別拖著了，去看看醫生吧‘追問:腦子快爆砸了，后腦勺那個地方老是感覺不舒服，感覺里面有東西，使勁按摩后腦勺還會舒服些醫生回答:嗯，世界是美好的，別想太多，再不如意，都會成為過去追問:是不是頸椎導致的后腦勺不舒服，醫生回答:有可能的，追問:我現在胃病半年，吃啥藥都不好，可是做胃鏡只是普通胃炎，瘦了8斤醫生回答:嗯，因為你焦慮呀，想的事情太多，加上工作不順心，所以，就往最壞的地方想了追問:我腦子想的太多太多，而且老是忘事，記憶力特別差，工作順心醫生回答:是的，意識到這是病態，就要去面對，去看醫生，追問:就是經常和婆婆吵架生氣，住在一起好壓抑，我無法面對心里醫生，我怕他們誤會我腦子有毛病醫生回答:嗯，你是女性？追問:或者說我是神經病啊，我是27歲的女人醫生回答:嗯，焦慮催人老呀，追問:好痛苦，不愿與人交流，性格內向孤僻醫生回答:嗯，雖然生活中孤僻，希望你能在虛擬的世界里，找個可以訴說的人追問:沒有可以傾述的人，感覺寂寞孤獨，空虛醫生回答:虛擬中，可以找些朋友，說說的，這樣你能走出最艱難的階段追問:好噠，再見醫生回答:88

您好，根據你的描述您可能是神經衰弱引起的失眠，心情低落，煩躁等等建議您可以喝點安神補腦液，睡前聽點輕音樂，適當參加戶外活動，祝您健康。