1、對疾病要有正確的認識，樹立戰勝疾病的信心：腰椎病病程比較長，推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關。病情常有反復，發作時癥狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過的心態，放棄積極治療。 　　2、注意休息，腰椎病急性發作期或初次發作的病人，要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息2-3周。臥床休息在腰部肌肉放松，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但臥床時間不宜過長，以免發生肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化，阻礙頸腰椎病的恢復。所以腰椎病的間歇期和慢性期，應適當參加工作不需長期休息。 　　3、注意保養，人體尤如一部復雜的機器，時常需要加以保養。尤其是腰椎病，本身就是一種退行性病變，更要對頸部加以保護，盡量避免不必要的損傷。無論是睡眠、休息.還是學習工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉。 　　4、正確治療，腰椎病的治療方法有非手術治療和手術治療之分。絕大多數病人經非手術治療能夠緩解癥狀，癥狀較為嚴重的病人可選用手術治療。不論怎么治療，都要聽從醫生的指導，選擇適合的治療方案。 　　以上就是有關腰椎病的相關內容，希望能幫助大家提高對腰椎病的認識，以便早發現、早治療，以免影響到正常的生活和工作。點擊在線咨詢，了解更多內容

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