大夫！ 您好！我身體寒。？吃什么好 比如喝什么湯最好，
2016-07-30 15:02
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您好！我身體寒。？吃什么好 比如喝什么湯最好， 冬天特怕冷 夏季下雨天穿短裙腿特涼， 只有夏季出大特熱才敢穿短褲或裙子。。謝謝
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回答1
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付貴明 副主任醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
中醫科
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身體寒吃什么好，比如喝什么湯最好，所謂的體寒只是中醫說法，再西醫看來就是身體體質差的因素，可以結合中藥調理下，中醫講辯證治療，中藥以通氣血，除濕熱，補腎氣為主，可以很好的調理氣血平衡和補腎的效果。在結合食療調理下，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油膩的食物，多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，促進新陳代謝為宜，多吃些高蛋白補血氣的食物，飲食要規律營養要均衡，每天堅持兩個多小時的有氧運動。
2016-07-30 15:10
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好：如果感覺身體寒應該是陽氣虛。 最好是去看下中醫調理一下。平時要養成良好的生活作息，可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療 .多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。祝你健康！
2016-08-02 14:19
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