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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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身體瘦弱且難以長高可能與遺傳、飲食、睡眠、運動、疾病等多種因素有關。若情況嚴重，建議及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2016-07-30 21:52
1.遺傳因素：遺傳基因在身高和體型方面起重要作用，父母身材矮小或消瘦，子女可能受影響。
2.飲食問題：營養不均衡，如蛋白質、鈣、維生素等攝入不足，會影響生長發育。
3.睡眠狀況：睡眠不足或質量差，影響生長激素分泌，不利于長高和身體發育。
4.缺乏運動：運動量過少，新陳代謝緩慢，肌肉和骨骼發育受限。
5.疾病影響：某些疾病，如消化系統疾病、內分泌疾病等，會導致營養吸收不良或生長激素分泌異常。
總之，要改善身體瘦弱和難以長高的情況，需綜合調理生活方式。保持良好的飲食、睡眠和運動習慣，若懷疑有疾病，應及時就醫檢查。
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