近期出現(xiàn)健忘、做事不放心的情況，不一定就是老年癡呆的前兆。可能是壓力過大、睡眠不足、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、腦部疾病等多種原因造成的。 1. 壓力過大：長期處于緊張、高壓狀態(tài)，會影響大腦的正常功能，導致注意力不集中、健忘等。應學會放松，如適當運動、聽音樂。 2. 睡眠不足：睡眠對大腦的恢復和記憶鞏固非常重要。睡眠不足易出現(xiàn)記憶力下降、做事不放心。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B12、葉酸等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。需均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。 4. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、焦慮可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為健忘、易疲勞。可通過心理調(diào)節(jié)、藥物治療改善，如谷維素、安神補腦液等。 5. 腦部疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等，也會有類似癥狀。需要就醫(yī)檢查，明確診斷，可能會用到阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉片等藥物。 出現(xiàn)上述癥狀不必過于驚慌，但也不能忽視。建議及時調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進行相關檢查，以明確原因。

您的情況可能是腰肌勞損引起的,腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病,可見於現(xiàn)代醫(yī)學所稱之腎病,風濕病,類風濕病,腰肌勞損脊椎及外傷,婦科等疾病.一般可以采用藥物治療,再加以自我按摩運動治療.西藥：止痛解痙藥物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛較重時選用,但不宜長期服用.中藥：壯腰健腎丸,金匱腎氣丸,小活絡丹,有抗炎脫水作用,能很適合慢性腰肌勞損使用.

多數(shù)慢性肝炎患者在平時并沒有癥狀。你出現(xiàn)身體的不適提示病情有變化的可能，你可做肝功及B超檢查一下，現(xiàn)在治療西醫(yī)也沒有好的辦法只能暫時抑制病毒的復制，花費高效果也不好，你最好用中藥治療，,你可服用復肝湯它是炮制好的中藥制劑服用方便不需熬制對乙肝及肝硬化有特效，蜂王漿你可以服用對身體有好處但治療還是得用藥物，。

醫(yī)生建議：您好！您的情況考慮是神經(jīng)衰弱癥主要是由于植物神經(jīng)功能紊亂造成的，建議您服用安神健腦液它可益氣養(yǎng)血，滋陰生津，養(yǎng)心安神。用于氣血兩虧、陰津不足所致的失眠多夢，神疲健忘，頭暈頭痛，心悸乏力，口干津少。在平時保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息，必要時及時就醫(yī)，希望能幫到您

腎虛分“腎陰虛”和“腎陽虛”，在臨床上，陰虛較陽虛更為常見。腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽痿早泄，女人不孕，性欲減退；便不成形或尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白。腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫；男子遺精、早泄，女子經(jīng)少或閉經(jīng)；失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動則汗出，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。腎陰陽統(tǒng)管全身的陰陽，腎陰陽的消長變化與平衡調(diào)節(jié)影響著五臟六腑的陰陽動態(tài)平衡。冰水洗腳不好.