人流后需要注意休息、飲食、個人衛生、觀察身體狀況、避免性生活等。 1. 休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間，避免過度勞累，保證充足的睡眠。 2. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，促進身體恢復。 3. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 4. 觀察身體狀況：注意觀察陰道出血情況，一般出血 7 - 10 天左右，如果出血時間過長或出血量過多，應及時就醫。 5. 避免性生活：術后一個月內禁止性生活，以防感染。 6. 按時復查：術后 1 - 2 周復查，了解子宮恢復情況。 7. 心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 人流對女性身體有一定的損傷，術后嚴格遵守注意事項，有助于身體盡快恢復。如果出現異常情況，一定要及時到正規醫院就診。

你好，人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

醫生建議：這個情況，建議你手術后·注意·預防·感染·，和出血。休息，飲食注意營養追問:可以碰冷水么醫生回答:一周后可以追問:那碰了冷水會怎么樣……，洗臉也不能用冷水了啊？醫生回答:會不太好，引起宮寒，還有問的嗎，評價一下吧，謝謝，需要再來問

你好，術后2周內，注意休息，不做重體力勞動；多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常，不要吃生冷辛辣的食物；、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾；2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴；1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染；

人流以后無論出血多少，在未行經之前都禁止夫妻生活。因為流產時宮頸口處于松弛狀態，組織細菌進入宮腔的作用減弱。胚胎組織剝落后血竇開放，易于被細菌感染。要注意休息，避免勞累，加強營養。術后應臥床休息2-3天可下床活動，逐漸增加活動時間。在清宮后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。保持外陰清潔，所用衛生巾、衛生紙要選用合格產品.衛生巾要勤換.內褲每日勤換洗.如果術后陰道流血超過一周以上，就應及時到醫院復查診治。