孩子小腿骨折后，要想恢復(fù)得快，需從休息、康復(fù)訓(xùn)練、心理調(diào)適、飲食調(diào)理及定期復(fù)查等方面著手。 1. 休息：保證充足的睡眠，為身體恢復(fù)提供良好環(huán)境。骨折后的孩子應(yīng)臥床休息，避免過早活動受傷部位。 2. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時進行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動等，促進血液循環(huán)和功能恢復(fù)。 3. 心理調(diào)適：保持樂觀的心態(tài)，積極面對康復(fù)過程。家長要多鼓勵孩子，減輕其心理負擔(dān)。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；多攝入富含維生素 C 的蔬果，如橙子、草莓；補充鈣質(zhì)和維生素 D，可通過牛奶、豆制品、魚肝油等獲取。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整治療方案。 總之，孩子小腿骨折后的恢復(fù)需要綜合多方面的努力，家長要密切關(guān)注孩子的情況，幫助孩子盡快康復(fù)。

你好，骨折患者要注意飲食調(diào)理，適當運動。

你好，骨折患者適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。