腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其反復發作可能與多種因素有關，如治療不徹底、不良生活習慣、病情較重、缺乏鍛煉、未注意腰部保暖等。 1.治療不徹底：康復治療和藥物治療可能只是緩解癥狀，未能從根本上解決問題。有時需要綜合多種治療方法，如物理治療、藥物治療、中醫治療等。物理治療包括牽引、按摩等；藥物治療可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，神經營養藥如甲鈷胺等，但藥物使用需遵醫囑。 2.不良生活習慣：長期彎腰、久坐、負重等不良姿勢和動作，容易導致病情反復。應注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間維持同一姿勢。 3.病情較重：若突出的椎間盤對神經壓迫嚴重，保守治療效果不佳，可能需要考慮手術治療，如椎間孔鏡手術等。 4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無法有效支撐腰椎。可進行針對性的腰部鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 5.未注意腰部保暖：寒冷刺激會使腰部肌肉緊張，加重癥狀。要注意腰部保暖，避免受寒。 總之，對于腰椎間盤突出反復發作的情況，需要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療和預防措施。建議患者到正規醫院的骨科就診，制定個性化的治療方案。

你好，建議去黑龍江中德骨科醫院治療。

你好，目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。